ハーブピーリング専門店 HERB garage 名古屋駅【肌質改善/ニキビケア】
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- エステ
- 愛知県名古屋市中村区椿町１３－１６サン・オフィス名駅新幹線口８０５
- 名古屋駅西口から徒歩3分◎エリア最安値のハーブピーリング★ハーブピーリング専門店
ハーブガレージ 名古屋駅(HERB garage)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-08 10:00:15.0
- 《忙しい日もOK！》コンビニで選べる美肌メニュー
- こんにちは！
名古屋駅から徒歩3分のハーブピーリング専門店HERB garageです！
今日は「忙しくて自炊ができない」「ついコンビニで済ませちゃう…」という方に向けて、コンビニで選べる美肌メニューをご紹介します！実は、コンビニには美肌づくりに嬉しい食材がたくさんあります。
ポイントは、糖質・脂質を抑えつつ、ビタミン・ミネラル・たんぱく質をしっかり摂ること。
以下のメニューを選ぶだけで、肌荒れ予防やニキビ対策に役立ちます。
【おすすめ美肌コンビニメニュー】
◯サラダチキン＋野菜サラダ＋ゆで卵
高たんぱく・低脂質の王道セット。ビタミン類を含む葉野菜と組み合わせて美肌サポート！
◯豆腐＆納豆＆わかめスープ
腸内環境を整える発酵食品は、美肌の味方。便通改善も期待できます。
◯もち麦おにぎり＋味噌汁＋サラダ
もち麦には食物繊維が豊富で、血糖値の急上昇を抑え肌トラブルを防ぎます。
◯ナッツやヨーグルト（無糖）
間食にはビタミンEや乳酸菌が摂れるものを。肌の代謝を助けてくれます。
どんなにスキンケアを頑張っても、内側からのケアが整っていないと肌荒れは改善しにくいもの。
忙しい日も、ちょっと意識するだけで美肌は作れます☆
今日の食事、ぜひ見直してみてくださいね！
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