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たけの子鍼灸整骨院　溝の口院

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たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ

2025年9月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • パンよりお米
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-30 19:21:07.0
    投稿者：
    西岡 恭祐
    パンよりお米
    　現代の食生活では一日の内お米を一回も食べないという人もいるかもしれません。パンは手軽にすますことができますし、外食の際もラーメン、パスタ、うどんなど米に替わる炭水化物食…続きを見る
  • 日光の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-29 09:38:36.0
    投稿者：
    小川 竹善
    日光の大切さ
    皆様、こんにちは！たけの子整骨院溝の口院の小川です！今回は「日光を浴びることの大切さ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾普段の生活で、私たちは室内で過ごす時間が多くな…続きを見る
  • 秋の食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-28 09:42:12.0
    投稿者：
    門田 隆之
    秋の食べ物
    秋は実りの季節で、体に良い栄養素を多く含む食材が豊富に揃います。まず代表的なのは サツマイモや里芋、カボチャ などの根菜類です。これらは食物繊維が豊富で腸内環境を整え、ビタ…続きを見る
  • 旬の果物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-27 08:05:48.0
    投稿者：
    小川 竹善
    旬の果物
    皆様、こんにちは！たけの子整骨院溝の口院の小川です！今回は秋から冬にかけて美味しい「梨」についてのお話しをご紹介いたします＾＾梨はみずみずしい甘さと爽やかな食感が魅力です…続きを見る
  • 糖化と酸化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-26 17:40:32.0
    投稿者：
    西岡 恭祐
    糖化と酸化
    身体を健康に保っていくために「糖化」と「酸化」を防ぐ必要があります。どちらも“老化の加速装置”とも呼ばれていて、美容や健康を考えるうえで無視できない存在です。糖化＝体の焦…続きを見る
  • 脳の検査は大事です
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-25 15:22:17.0
    投稿者：
    門田 隆之
    脳の検査は大事です
    日本人は脳の検査をあまり受けない。その理由には、文化的・医療制度的・心理的な要因が関わっています。まず、日本の医療制度では健康診断や人間ドックが普及しているものの、脳の検…続きを見る
  • 朝と夜の水
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-24 17:33:58.0
    投稿者：
    西岡 恭祐
    朝と夜の水
    　人間の身体は60％以上が水分で、そのうちの20％を失うと死んでしまいます。水は命の源です。その役割は、血液として全身に栄養を運んだり、有害物質を回収し体外に排出したりと、全…続きを見る
  • 秋バテ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-23 08:27:50.0
    投稿者：
    門田 隆之
    秋バテ
    秋バテは、夏の暑さや冷房の影響で自律神経が乱れ、体が季節の変化にうまく対応できずに起こる不調です。主な原因は、夏の間に冷たい飲食物を多くとったり、冷房で体を冷やし過ぎた…続きを見る
  • 脳疲労と身体の影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-22 09:02:32.0
    投稿者：
    小川 竹善
    脳疲労と身体の影響
    皆様、こんにちは！たけの子整骨院溝の口院の小川です！今回は「脳疲労が及ぼす体への影響」についてのお話しをご紹介いたします＾＾脳疲労とは、脳が情報を処理しきれず集中力が低下…続きを見る
  • 脂質２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-20 09:08:49.0
    投稿者：
    西岡 恭祐
    脂質２
    前回の脂質の補足をしていきます。（控えたい脂質）飽和脂肪酸：バター、ラード、肉の脂身、加工肉などは過剰にとりすぎると動脈硬化や心疾患リスクが上昇します。トランス脂肪酸：マ…続きを見る
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