たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 12:53:04.0
- 冬に起こりやすい心疾患
- 冬に多い心疾患として代表的なのは、心筋梗塞・狭心症・心不全などです。
寒さで血管がギュッと収縮し、血圧が急上昇しやすくなります。
また、気温差による自律神経の乱れで心臓の負担が増し、動脈硬化が進んでいる人では心筋梗塞のリスクが高まります。
さらに冬は脱水が起こりやすく血液が濃くなり、血栓ができやすい点も要因です。
予防としては、
急な温度差を避ける（入浴前に浴室を温める・外出時にマフラーや手袋で首元や末端を防寒）
こまめな水分補給
適度な運動とバランスの良い食事で血圧・コレステロールを整える
朝の外出や入浴直後など血圧変動が大きい時間帯の無理を避ける、などが大切です。高血圧や糖尿病がある場合は特に注意し、定期的な検診を受けてください。溝ノ口 高津区 川崎市 整骨院 整体 頭痛 めまい 自律神経失調症
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