シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-09-25 07:29:50.0
- 産後ママに不安を煽らない整体んを
- ～先日のお客様とのお話から～
自分のことは後回し、子ども中心の毎日――そんな産後ママのA様が、本日ときわ台の整体に来てくださいました。お悩みは「肩こり」や「背中の違和感」と、なんとなく続く体のだるさ。
産後はお子さんのリズムに合わせて生活が変化します。A様は3人のお子さんの子育て真っ最中。寝るタイミングも、姿勢も不規則で、「本当の意味で休めていない」と話します。朝すっきり起きるのが難しかったり、自律神経の乱れを感じているとのことでした。
私たちの整体では「姿勢」「自律神経」「肩こり」「首」に着目し、まずは足首や腕、骨盤のゆがみをじっくり調整。本当は日々の小さな蓄積が、意外と大きな不調の原因になります。
A様が驚いていたのは、「自分の体がどれだけ頑張り続けてきたか」に気づいた瞬間。施術後は「左側も向きやすい」「背中がすっと軽い」と体の変化に表情も明るくなっていらっしゃいました。
「日々の忙しさの中、つい自分の体を見逃してしまう」――どのママも同じです。でも、ほんの少し人の手を借りて体が整うことで、心までふっと軽くなります。
A様も最初は「やる気が出ない」と感じていましたが、「小さなセルフケアから一歩ずつ」と言葉に。たとえ、まとまった時間が取れなくても構いません。「今」に寄り添い、できる範囲で心身を大切にする。その積み重ねが、自信や明るい気持ちにつながります。
板橋区、ときわ台、前野町、中板橋、成増、志村三丁目エリアからもたくさんのママたちが来てくださいます。同じ悩みを抱えている方は、どうか「私のままでいい」と一度ここで深呼吸してください。
お近くの方は、気兼ねなくご相談くださいね。あなたの頑張り、きちんと受け止めてサポートします。
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