シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-09-26 09:07:26.0
- 変わりたい。朝を変える整体体験
- ～先日のお客様とのお話から～
肩と首がなんとなくいつも重い――A様もそんなご相談で来てくださいました。板橋区で整体を探す中、ふと「ここなら安心できそう」と感じて下さったそうです。日々のデスクワークや在宅勤務、気づけば週末には頭痛や寝起きの悪さに悩まされる日々。「元々ヨガで体調はコントロールしているはずなのに、朝方にだけ強く痛みが出るのが不思議でした」とA様。
明け方に訪れる頭痛、パソコン作業が多いお仕事柄、目の疲労や肩こりと連鎖するのもよく分かります。「身体が不安定だと、つい噛みしめてしまったり、眠りの質も下がって…」というリアルな声。一見マイナスな体の反応も、じつは「ここを整えてほしい」とサインを出しているのです。整体では足首や骨盤、肩甲骨など、“土台”からのアプローチがとても重要です。A様の場合も、まず「足首の可動域」を調整するだけで、首や肩の可動性に不思議と違いが現れてきました。実はこれ、パソコンやスマホ中心の現代生活で、誰もが陥りやすいアンバランスです。一つ一つやさしく確認しながら「何もしていなかった時とは明らかに違う」と実感いただけました。
不眠やストレス、自律神経の乱れも、肩こりや頭痛に直結しています。当サロンでは体だけでなく、深呼吸や簡単なストレッチも交ぜて、セルフケアまでお伝えしています。A様も「寝る前にこの簡単なケアを習慣にできそう！」と明るい笑顔に。
「寝起きが軽くなれば、一日の気持ちも本当に変わるんですね」そんな言葉をいただくたび、整体の力を実感します。
板橋区・ときわ台・前野町・中板橋など、地域のお客様にたくさんご来店いただいております。朝が変わる体験、お近くの方もお気軽にご相談ください。
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