シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-09-30 12:12:41.0
- 変わる予感、整体で実感
- ～先日のお客様とのお話から～
土台から整えるって、実は日々のコンディションにすごく影響するのだと、N様との時間であらためて感じました。
首の向きや腰の違和感、ゆっくりと自分の体の声に気づく瞬間。そのたび、整体では「土台」をしっかり見直すことからスタートします。
左右の向きづらさや、足の裏のつっぱり感。N様も「歩いたときの感覚が違う」「写真を撮るとき左右の高さが気になる」と率直にお話ししてくださいました。体は無意識のうちに、ずれや違和感に順応しています。でも、慣れているからと言って本当にベストな状態とは限らないもの。一人ひとりの「今」のバランスを確認して、心地よい方向に導くのが整体の役目です。
施術では、足首や上半身のバランスを意識。N様は「体がまっすぐじゃないと感じる」とも。お話を交えながら動きの変化を一緒に確認していくと、普段気づけなかった身体のクセにたくさん気付くことができます。この一歩が、「自分らしく快適に動くこと」に繋がるのだと私は思っています。
筋肉が支えてくれているからこそ、日々の疲れや違和感もサインとして現れます。ずっと続いてきたコンディションも、少しでも整えるお手伝いができたらと願いながら、お体に向き合っています。
ご自身でもできる簡単なセルフケアも大切です。今回も整体の後は、N様のペースに合わせて日々取り入れやすいストレッチをご提案。無理のない範囲で、少しずつ取り入れていただくことで今より軽やかな体調をめざします。
最後は「足の軽さを感じる」との感想も。こうした繊細な変化や、ご本人の実感が何より大事だと思います。
板橋区や前野町、ときわ台、中板橋、志村三丁目、成増、赤羽、王子、巣鴨、上板橋エリアからもご利用いただいています。体についてお悩みや相談があれば、どうぞお気軽にお越しくださいね。
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