シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-11-08 22:25:52.0
- 「動きづらさ」気づけば、私にもあった
- ～本日のお客様とのお話から～
ずっと気になっていた「体の重さ」や「肩のつらさ」。そんなテーマで今日はお話をさせていただきました。毎日忙しい中で、自分の体の声を後回しにしていませんか？今回のお客様G様も、朝起きた時の「なんとなくの不快感」や「首や肩の重み」がじわじわと積み重なり、気がつけば外出や家事にまで影響するようになっていたとのこと。
座りっぱなしや育児、家事、在宅ワーク。生活の背景はそれぞれ違っても、「じっとしているうちに固まる体」への共感のお声は本当に多いです。中には「朝からスッキリしない感覚」や「夜中に何度も目が覚めてしまう」という繰り返しの悩みを抱える方も。ストレッチや自己流のケアもなかなか続かない、そんな時はどうすればいいんだろうと迷いますよね。
当整体では、全身のバランスや「足元から見直す」アプローチを大切にしています。カウンセリングでお話をじっくりうかがいながら、つらさの背景や生活習慣にもしっかりよりそいます。「土台＝足首」から体の軸を整えるケアは、姿勢だけでなく、日々の動作や呼吸の深さもサポートすると感じています。
施術後に「可動域が広がった気がする」「普段より動きやすい」「肩がすっと抜けたような感覚」といった体感のお声をいただき、私も嬉しく思いました。目に見えない積み重ね。だからこそ、無理なく続けられるちいさな変化を、ご自分のペースで実感していただけることが何よりです。
人と比べず、その時のご自身の心や身体に正直になれる場所でありたいと、私たちは考えています。板橋区や前野町、ときわ台エリアなど、通いやすさも大切に。日々の体の「ちょっと気になる」にも、安心してお越しいただける整体をめざしています。
板橋区・前野町エリアのお近くの方、些細なお悩みも気軽にご相談いただけたら嬉しいです。
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