シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-11-09 23:33:48.0
- 姿勢で変わる、私の毎日
- ～本日のお客様とのお話から～
女性専用の整体サロンにいらしたG様のエピソードです。毎日の介護や家事、そしてお仕事で、体への負担を強く感じているとのご相談がありました。年齢を重ねる中で、体の「硬さ」や「動きづらさ」が増してきたことが、些細な不調や気分の重さにつながっていると感じておられました。
姿勢のクセが日々の負担に
G様は普段からジム通いを続けており、運動習慣がある方。それでも姿勢や体のバランスに不安を感じていると打ち明けてくださいました。「歪みが気になる」「背中や首、肩まわりが硬い」といった感覚は、仕事や家事、介護など日常の積み重ねが大きく関わるものです。自覚していても、自分一人ではケアが難しい部分に、どう寄り添えばいいのか迷ってしまう方も少なくありません。
「整体」でできるやさしいお手伝い
整体では、「筋肉や関節の動きやすさ」をサポートすることができます。本日はG様の状態をしっかり確認し、姿勢や重心のチェックを行いながら「やさしいタッチ」で全身のバランスを調整していきました。ご自身でも無理なくできるストレッチやケア方法もお伝えし、日々のお悩みとの向き合い方も一緒に考えます。
変化は焦らず、コツコツとG様は「どうしてもガマンしがちになり、家のことや仕事を優先してしまう」とお話しされていました。慢性的なつらさは時間をかけて生まれてくるもの。大切にしたいのは、「無理なく」「自分らしく」コンディションを整えていくことです。長年のクセや生活リズムも少しずつ見直しながら、気持ちよく毎日を送れるよう、ご一緒にサポートしていきます。
笑顔あふれる日々のために
施術後のG様から「背中が軽くなった気がする」「呼吸が深くなった」とポジティブなお声をいただきました。このようなお気持ちを大切に、心身が少しずつほぐれていくことを願いながら、これからもお手伝いをしてまいります。
板橋区前野町・ときわ台・中板橋など各地域からも多くの方にお越しいただいています。お近くの方も、お困りごとがあればお気軽にご相談ください。
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