シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-11-11 10:36:57.0
- 「頑張らなくていい日」も、自分にあげよう
- ～昨日のお客様とのお話から～
日々の忙しさに追われていると、自分のコンディションに目を向ける余裕がなくなってしまいますよね。とくに「頑張ろう」と思う気持ちが強いと、ちょっと無理をしてしまいがち。今日ご来店いただいたK様も、家事に仕事に毎日を頑張っておられる方でした。
「無理しないで」と言われても、どこかで「もっと頑張りたい」と心がうずく。そんな言葉の奥には「健やかでいたい」「日常をもっと楽しみたい」という本音が隠れているように感じます。
ご来店時、K様は首や肩の重さをうったえておられました。実はこうしたつらさは、姿勢や日々の生活習慣からくるものも多いです。自分だけだと気がつきにくい小さな変化やコリも、整体では全体のバランスを見ながらケアできるのが特徴です。
なぜか体が疲れやすい、寝つきが悪い、気持ちがぐるぐるして落ち着かない――。そんなときは「自律神経」のバランスが乱れやすくなっていることもあります。当店では、カウンセリングやお話を通して、今のお悩みを丁寧にうかがいながら施術の内容を考えていきます。
K様は、「自分だけで溜めずに、ときどき人に頼ってリセットすることが大事」と、ご自分をいたわることの大切さに気づかれていました。整体でのひとときが、肩の力を抜いてリラックスできる時間になっていたら嬉しいです。
「頑張らなくちゃ」と感じてしまう方にこそ、たまには“緩める日”を持ってみてほしいです。たとえばお家でのストレッチや、ちょっとした散歩、温かい飲み物を手に一息つく。その延長に、整体のようなケアがあってもいいと思います。
施術後のK様は、「軽くなった」「体が動かしやすくなった気がする」といった感想を話してくださいました。一人で頑張る毎日に、小さな余白や、ご自身を労る時間――それが持てるよう、
私もサポートしていきたいと改めて感じました。
板橋区や前野町、そしてときわ台や上板橋からもたくさんのお客様が足を運んでくださっています。忙しい毎日の合間に、あなたもぜひお気軽にご相談ください。お待ちしております。
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