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フエルんですのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 15:54:50.0
- 分娩後脱毛症
- こんにちは！
フエルんですの井上です！
今回は【分娩後脱毛症】についてお話ししたいと思います。
産後の抜け毛は「分娩後脱毛症」や「産後脱毛症」と呼ばれ、
出産後の多くの方が経験しているといわれています。
出産後の抜け毛が増えてしまう原因は体内のホルモンバランスと関係があります。
妊娠中は女性ホルモンが多くなるため髪の毛が抜けにくくなるとされていますが、出産を終えると女性ホルモンの分泌量が減少するため抜け毛の量が増加してしまいます。
分娩後脱毛症は出産後2～3ヶ月ほどがピークといわれており、出産から半年～1年ほどで自然と元に戻っていくことが多いです。
【産後の抜け毛対策】
・規則正しい生活を心がける。
・バランスよく食べる。
・睡眠時間をたっぷりとる。
・ストレスをためない。
・脱毛のことを気にしすぎない。
・ストレッチなど適度な運動を心がける。
少しでも分娩後脱毛症について参考になれば幸いです！
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