身匠わたなべのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 09:44:05.0
- あなたのお尻は上がってる？垂れてる？
- 皆さんおはようございます！
皆さんはご自身のお尻に関心ありますか？
上がってます？それとも垂れてきてる？
まずは自分のお尻に関心を持ってみましょう！
お尻はが上がっているだけで何歳もお若く見えます！！
逆に言えば垂れていれば若い子でも老けて見えてしまいます、、、
また日常でお尻の筋肉が上手く使えていない方は
前ももやふくらはぎが頑張りすぎてしまいパンパンになって
脚が太く見えてしまいます。
そんな風に見られたらイヤですよね？
だからこそお尻を鍛えてあげましょう！
ただYouTubeなどを見て独学でお尻のトレーニングをするのは危険です
良かれと思ってやったトレーニングが外もも太くなったりする場合が多いので
この癖が先についてしまうと修正に時間がかかってしまいます。
まずはパーソナルで正しい動き、感覚を養いましょう！
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