身匠わたなべのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-20 09:44:05.0
- あなたのお尻は上がってる?垂れてる?
- 皆さんおはようございます!
皆さんはご自身のお尻に関心ありますか?
上がってます?それとも垂れてきてる?
まずは自分のお尻に関心を持ってみましょう!
お尻はが上がっているだけで何歳もお若く見えます!!
逆に言えば垂れていれば若い子でも老けて見えてしまいます、、、
また日常でお尻の筋肉が上手く使えていない方は
前ももやふくらはぎが頑張りすぎてしまいパンパンになって
脚が太く見えてしまいます。
そんな風に見られたらイヤですよね?
だからこそお尻を鍛えてあげましょう!
ただYouTubeなどを見て独学でお尻のトレーニングをするのは危険です
良かれと思ってやったトレーニングが外もも太くなったりする場合が多いので
この癖が先についてしまうと修正に時間がかかってしまいます。
まずはパーソナルで正しい動き、感覚を養いましょう!
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