身匠わたなべのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 10:52:11.0
- まだそのダイエットするの？
- 皆さんこんにちわ！
いかがお過ごしでしょうか？
夏も近づきダイエットを始めようかと思っている方も
多いかと思います！！
でもまた皆さんメディアの情報に流されて
糖質OFFダイエットやファスティングなどの
置き換えダイエットをやろうとしていませんか？
それではなりたい身体にはならずただ体重の数値が減っていくだけですよ？
数値だけ減らすのが目的であればその方法が手っ取り早いです！！
ただ皆さんがなりたい姿って引き締まったメリハリのあるボディですよね？
となるとこの理想のボディを手に入れるためには正しい食事、正しい運動が
必要になってきます！
あくまで体重は単なる数字でしかありません！
2枚目のお写真では同じ49kgの体重ですがお食事の取り方が違います。
皆様はどっちのお身体になりたいですか？
1度身につけてしまえば今後太ることはなくなりますし
体型維持も簡単にできてしまいます！！
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