身匠わたなべのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 14:11:22.0
- 『猫背だから背中を鍛えよう』を間に受けないで！！
- 皆さんこんにちわ！
ここ近年、スマホやパソコンが普及し多くの方が猫背や巻き肩などのになり
頭痛も伴うようなお悩みを抱える方が増えてきています！
そんな中、メディアやSNS等で猫背・巻き肩の人は背中を鍛えましょう！のようなものを
よく見かけるようになりました。
この言葉やその動画等を間に受けて筋トレをするのは大変危険です、、、
逆に悪化したり別の場所が痛くなってしまったりすることもあります。
使えている筋肉・使えていない筋肉をしっかり見極めそこに対してアプローチをしていくからこそ
姿勢の改善がが行えます。
闇雲に運動するのではなく現状を把握することをお勧めします！
まずはクーポンをご使用いただき
ご相談にお越しください！！
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