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アオラド(Aolado)のブログ
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投稿日：2024-05-09 19:57:05.0
- そのトレーニング合ってますか？
- こんにちは！夏が近づくにつれて、子供達と一緒にこの夏は海にプールにとお考えの方もおられると思います。
今年はビキニを着たい！そう意気込んでトレーニングしてる方、そのトレーニング本当に合ってますか？(・∀・)
産後の体型を戻したい、痩せたい、足痩せしたい、そう思って誰もがやるトレーニング、それ逆効果な場合があります。特に出産経験されたママさん、出産後、身体の歪み戻さないまま、トレーニングしても効果は薄れ、それだけでなく、一生懸命するトレーニングが逆効果であれば時間がもったいない！
本来身体の筋肉がしっかり機能すれば身体は産前に戻っていきます。戻らないのであれば、筋肉がしっかり機能していない、1番の近道は歪みを直して筋肉の低下を元に戻す事。
何をやってもダメだった、、、そう思われる方は一度当サロンへご相談下さい！
あなたのお身体に合ったトレーニングをお伝えしていきます！
#産後骨盤矯正#産後ケア#産後の体型#産後ダイエット#産後骨盤歪み#美容整体#産後骨盤福岡#産後骨盤福津#産後骨盤古賀#産後骨盤宗像#美容整体古賀#美容整体福津#美容整体宗像
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