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投稿日：2025-10-27 21:04:21.0
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- 産後骨盤矯正って聞くと、開いた骨盤締めればいいんじゃないかなって思われる方が多数だと思います。
しかし、骨盤締めるだけが本当の理由ではありません。
産後には特有の歪みがあります。
例えば妊娠期。
妊娠してる間は大きなお腹を抱え、そのバランスを保とうと姿勢がかわります。
その姿勢こそが不調をまねくんです！！
そして歩き方が変わります
妊娠中の姿勢はお腹前にのけぞり反腰姿勢。産後も授乳や抱っこで同じ姿勢が続きます。
これを続けていると、あらゆる所に負担がかかり、痛みが症じます。
そして、歩く歩幅も狭い、ガ二股、のけぞった歩き方。これ、股関節使えていないんです。だから産後太りが戻らない、下半身痩せないんです。
そして、これらの問題は足元見たら分かります。タコができたり、足のガサガサ増えてませんか？
産後のケアの本当の目的は、産前の身体の機能に戻してあげること！
これを変えないと、不調や体型はかわりません。
自然とは戻らないからこそ、一日も早く整えて、産後太り、不調から解放されましょう！
#産後骨盤#産後骨盤矯正#産後ケア＃産後骨盤矯正福津#産後骨盤矯正宗像#腰痛#肩こり＃関節痛み＃恥骨痛み#寝違え
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