ZKフィットネスの口コミ一覧 (1/2)

今までジムはおろかパーソナルトレーニングなど受けたことなどありませんが、加齢と共に血圧が上がってしまっていったりを解消すべく、半年間のコースでダイエット目的で利用させていただきました。
LINEや食事記録アプリを使って、毎日の体重、栄養状況の報告と週一回のトレーニング。続ければ慣れるもので、当初、本当にやり切れるのだろうかと不安でしたが、先生のリードが厳しすぎず甘すぎずで完走する事が出来ました。
結果、体重もおよそ25キロ減、血圧も正常範囲に戻りとても満足しています。
また、どのようにカロリーと向き合えば痩せるのか、という事を身をもって体験できたのは今後の体型維持にも役立つと強く感じています。
この体験は私にとってマスターピースとなりました。
心からおすすめできるジムです。

初のパーソナルジムを探していたところ、こんなに近所にあるとは思いもせず、初回お試しでお邪魔しました。
実際に身体を動かしてみたり、実生活や食生活の事など話をして納得した上で、その場で申込み手続きをしました。
今まで、散々我流でダイエットを試みたものの、長続きしなかったり続けても結果が出なかったりで半ば諦めていました。
今回通う上で、目標は－10kgを掲げましたが、週一のジム通いじゃ難しいかなと半信半疑でした。
ですが、実際に通い続けてみるとどんどん体重が落ちていき、あっという間に3ヶ月が経ち、-10kgを達成する事ができました。
もちろんキツいトレーニングの日もありましたし、辛い食事制限の時もありましたが、全て指示通りに動いていたお陰で成し遂げたものです。
間違いなく1人ではここまでの結果は出せなかったです。
豊富な知識と経験を持ったトレーナーの元でトレーニングする事が、これだけ結果を左右するとは正直驚きでしたし、とても嬉しかったです。
今後の身体づくりに活かせる学びもたくさんありました。
とてもいい経験になりました。
ありがとうございました。

9ヶ月間通わせていただきました。
週2日のトレーニングはきついと感じる事もありましたが、
トレーナーさんに励ましてもらいながら、楽しく続ける事が出来ました。
食事管理も最初は難しかったけど、食材や調理法等いろいろアドバイスをもらって、楽しんで出来ました。
また、メンタルや体調をいつも気遣ってくださって、諦めることなく綺麗に体重を落とす事が出来ました。
最初はできなかったトレーニングも積み重ねていく内に出来るようになった事も凄くうれしかったです。
最初から最後まで同じトレーナーさんというのも、こちらの状態を把握してもらえているので、安心してお任せ出来ました。
これからは、教えて頂いたことをなるべく実践していきます。
本当にありがとうございました。

通い始めて約半年、トレーナーさんの適切な食事管理とトレーニングの指導のおかげで目標を大きく超えて達成することができました。

プロの体作りに関するノウハウはとても為になりましたし、体系の変化を実感できるとトレーニングもより楽しくこなせるようになりました。

この経験を生かして今後も楽しんで体作りをしていきます！

半年のトレーニングで、とても親切に細かくご指導下さって、どんどん自分の身体が変わっていく姿に嬉しくなりました。
パーソナルをいろいろ調べましたが、値段も安く楽しくダイエットを行うことができました!!

コロナ始まった辺りに他店で一度パーソナルの経験がありましたが、そこからリバウンドしてしまいこのままではヤバイと思いまた始めました。
(子どもからもママやばいよと言われ。。)

こちらを選んだのはまず食事管理込みでの価格が安かったこと、体験に行った時に頑張れそうと思えたことです。
前回のパーソナルは食事がもう凄まじく。。笑
今はスタッフさんからオススメの食材や食べ方なども教えていただけて、摂取しても大丈夫な料理が増えて食べる事も苦じゃないです。

通い始めてもうすぐ2ヶ月になりますが体の変化はバッチリ出てます！！
このまま続けて周りから痩せた？と言われるように頑張ります。笑
引き続きよろしくお願いいたします。

食べることが大好きで、このまま太っててもいいかなってずっと思ってました。まだ大丈夫♪まだ大丈夫♪で４０代…５０代目前…自分の写真を見て『ウソ…さすがにイヤ！』急に焦り始め速携帯でジム探しをしたのが６ヶ月前(笑)

身体が重いので運動が苦手だし、ジムに行ったこともないし知識もなんにもありませんでした。ただ『痩せたい！！(泣)』だけでした。体験に行って会員になり毎日の食事管理をしていただきながら週２回トレーニングをして３ヶ月、着実に身体が縮んできました。６ヶ月経つと体力も筋力も付き女性らしい身体になってきてオシャレも楽しめるようになりました♪それと同時に『もっと痩せたい！』と思うように(笑)♪

パーソナルジムの良いところは、自分に合ったメニューをトレーナーが考えてくれることや体調やメンタルも気にしながらもきちんと追い込んで筋肉を付けてくれることだと感じました。あと、プライベートサロンなだけあって、すごく清潔感があることが個人的にすごく良かったです☆

価格帯が他のジムと比べると安かったため、ここのジムでパーソナルトレーニングをお願いしました。
ジムもとても綺麗で、トレーナーさんが親身になって対応してくれたのも決め手です！

トレーニングはきついなーと思いながらも、ポジティブなトレーナーさんの声掛けのお陰で楽しくトレーニングできています！！
そして自分では何をしても減らなかった体重が減ってきました！！
少しずつですが、変わっていく体に喜びを感じているところです！
まだまだ目標の体重には程遠いですが、トレーナーさんの指導のもと頑張っていきたいと思います！

トレーニングは厳しいですがトークで和ませ、続けて最後まで頑張って終われるように引きあげてくださるトレーナーです。
腕はピカイチ！　
最終日の仕上がり期待しています。

さすがに体を変えなければまずいと思いこちらに通うことにしました。
運動の習慣が無かった為、トレーニングはなかなか大変ですが、明るく気さくなトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングができています。
また、こちらの体の状態を考慮した丁寧な指導と柔軟なプランを提示して頂けるので、安心して取り組むことができます。
まだ始めたばかりですが、徐々に体力が付き始めて変化を実感しているので、引き続き頑張っていこうと思います。

増加した体重を戻したくて、千葉市内か都内のパーソナルに行こうと思っていた矢先、通り沿いにでっかい看板を発見。まさかこんな田舎にパーソナルトレーニングが？？と、最初は訝しんでおりましたが、体験に参加してその日に契約しました。3ヶ月コースの会員です。
担当スタッフさんはかなりの本格派で、食事管理＋50分のトレーニングは毎回厳しくも楽しくトレーニングでき、後数回残して、すでに目標達成できています！
あと、リーズナブルなのもよいですね！
最近奥さんも体験コースに参加して、楽しかったと夫婦でメンバーになりました。
私自身は3ヶ月コースが終わった後も、定期的に通おうと思っています。

揉みほぐし最高でした。店内の音楽と良い香りが心地よく、途中で寝ちゃいそうになったので次回はしっかり寝てから行こうと思います(笑)
身体で困っている事がないか丁寧に確認して頂いた後、その部位を含め全体をほぐしていただけました。私は関節や筋肉についてあまり詳しくないのですが、各部位ごとにほぐして頂けました。さすがトレーナーさん、と言った感じでした。次回はパーソナルトレーニングをお願いしようと思います。

今までいろんな店舗でもみほぐしをしてきましたが、こちらは施術もすごく丁寧ですし質問に対しても細かく教えてくださるのでとても感動しました。
もっと早くに来ればよかったと後悔しているくらいです。
施術後はとても体が軽くなりスッキリしました！
一番の原因は姿勢が悪いのが原因のようなのでこれから気をつけていこうと思います。
今回60分コースをお願いしましたが次回はもう少し長いコースでやっていただこうと思っています。

前回受けてとても良かったのでまたお願いしました！肩凝りが本当にひどいのですが施術を受けた後は凝り固まっていた部分がなくなり体がすごく楽になります！肩甲骨はがしは初めてだったのですが衝撃的でした。
お店の方は体に関しての知識も豊富ですし安心してお任せできました。男性なので少し緊張しましたが、とても優しくて気遣いのできる方なので行ってみて良かったです。自分でストレッチもするようにしたいと思います！

今まで整体等行ったことがなかったのですが、肩こりが酷くて今回はもみほぐし&ストレッチを60分お願いしました。
丁寧にほぐしてもらい力加減もとても良かったです♪
60分ではぜんぜん足りなかったので次回はもう少し長く予約します☆

炎天下のゴルフ、最近の暑さによる熱中症で疲労困憊３回目の背術を受けるました。
９０分の的確な分位(首から背中)の背術で身体が楽になり、一夜明けも快適に過ごせてます！感謝！
次は、マンツーマンでダイエットに挑戦かなぁ？！

腰がつらいとお願いしましたが、いろんな筋肉をほぐしたり、ストレッチしてくれて、翌朝かなり楽になってました。特に下半身が軽くなっててびっくりしました。

家から少し遠かったので迷いましたが、来てみて正解でした。
体がかなり楽になりました。
またお願いします。

肩甲骨が出てなくて施術も痛かったのが、何回か施術を受けてるうちにだいぶほぐれ指が入るようになりました。
それとともに痛みもなくなりました。

リラク的なマッサージと違って
ストレッチや筋肉のほぐしです。

どの筋肉が硬いか、その部分をほぐすための
自宅でできるストレッチなど教えていただきました。

最高の施術！
施術後は身体が変わります。
これからも継続して通います。

目標に対するカウンセリングでの説明が、凄く納得のできるものでした。
『今の身体の状態で無理して短期間でダイエットを行っても、長期目線ではマイナスになる』体験してわかったのと、理由を聞いて納得しました。
プロにお任せしてゆっくり頑張ってみたいと思います。

もみほぐしばかりで、ストレッチを受けるのが初めてでしたが、ストレッチがこんなにも良いものだと思いませんでした。
次はストレッチ長めでお願いします。
また来ます。

パーソナルトレーナーのもみほぐしとストレッチ最高でした。
筋肉をしっかり狙ってほぐしてくれてるのが伝わりました。
リラク的なもみほぐし店と全く違いました。
肩まわりが特に軽くなりました！ありがとうございました。

格安リラクとは違う本当にちゃんと効くマッサージとストレッチを受ける事が出来ました。
色々マッサージは行きましたが本当に体が軽くなりました。

肩が痛くて上げづらかったのが、今のところだいぶ良い感じです。
軽くなったのと、可動域が広がった感じがします。
とても丁寧な施術ありがとうございました。
またよろしくお願い致します。

1ヶ月半では、まだそこまで体の変化は見られませんが、お腹周りと下半身が少し引き締まった気がします。
こちら側の理想をトレーニングに活かしていただけるため、非常に安心感があります。 知識も豊富で、大会出場者として努力されている姿にこちらも良い刺激を受けています。
また、トレーニング経験がなかった私ですが、フォームを丁寧に指導していただけて、効かせることができるようになったのもパーソナルに通って良かったことの一つです。その他では、食事内容やモチベーション維持などの相談もしやすいので、とても満足度が高いプライベートジムです。

姿勢測定や関節可動域測定など自分の身体の特性を知る事ができました。私自身、長年トレーニングしていても気付かなかった事を学ぶだけでも価値のある時間でした！
トレーニングはとても親切かつ、しっかりサポートいただけるので安心して集中する事ができました。
また明るい雰囲気のジムは清潔感があって、初めての方にも訪れやすいと感じます！最後に施術してもらった肩甲骨はがしもオススメです！どうもありがとうございました！

太って動けなくなる、なのでさらに太る！という悪循環で、もう自分ではどうすることもできないと思い会員になりました。
体験では衝撃のキツさでビビリましたが、これなら変われるかもと思いました。
また、凄い大会実績なのに良心的な価格でしたので即決でした。
キツいけど楽しくトレーニングできてます。