ZKフィットネスの口コミ一覧 (1/2)

6ヶ月目の最終日に、トレーニング後のストレッチもお願いしました。最後までトレーニングはガッツリメニューでお願いしていたので、このストレッチで筋肉痛が少しマシになっていることを期待します。トレーニングとストレッチは別々に予約するものだと思い込んでいたので、セットで予約できるとわかっていたら、もっとお願いしたかったです。
優しいトレーナーさんの厳しいトレーニングのお陰で、しっかり痩せることが出来ました。ありがとうございました。

健康診断で毎年体重を減らしましょうと言われ続け、自宅近くのジムに週3で1年間通うもあまり成果が出ず退会。その後こちらのジムを見つけ入会し、6ヵ月で11kg減、腹囲14cm減出来ました。洋服がどんどんゆるくなっていきました。
トレーニングメニューは私のレベルに合わせて、色々考えてくださり、毎回違います。もう限界だなと思うタイミングで必ず声かけがあり、何とか頑張れました。トレーニングはハードでした
が、毎回あっという間の充実した50分でした。
食事管理は最後まで難しかったですが、食事指導をしていただいたおかげで、食べる物に対する意識がずいぶん変わりましたし、嗜好も変わった気がします。
知識が豊富で、優しく爽やかな良い指導者のおかげで、痩せることが出来ました。私にとって最高のトレーナーさんでした。体重を落としたい方に、是非お薦めしたいジムです。
あと1回で、コース終了となりますが、こちらで教えていただいたことを活かして、もう少しダイエットを継続していこうと思います。ありがとうございました。

3ヶ月通い6kg痩せて引き締まりました。
辛かったり苦しかった時もありましたが
トレーニング後はスッキリしてました！
自分1人だと甘くなり続かなかったので
こちらに通って本当に良かったと思ってます。
引き締まるといろんなオシャレしたくなり
ます！
キープ頑張りたいと思います！
本当にお世話になりましたm(_ _)m

すごくキレイで清潔感のあるところです。
もみほぐしは私の中で過去イチスッキリ！奥の筋肉までえぐるようにほぐしてくれて、痛いのが平気な私には最高でした。さすが筋肉のプロ！
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、穏やかな口調のムキムキのトレーナーさんがしっかり限界ギリギリのところを見極めて追い込んでくれて、補助しつつ上手に励ましてくれるので安心してトレーニングできます。
次回で10回目、週一回なのでまだ劇的な変化はありませんが、回を重ねるごとに腰痛が少しずつ軽減し腰回りが少しスッキリしたのを感じます。
こんな田舎にこんな頼れるジムが出来てくれて大感謝です！

週1回のトレーニングと食事指導で3か月通いました。
当初はパーソナルトレーニングってなんだ？という好奇心があったので、まずはホットペッパーで予約して体験に行きました。
短時間の集中トレーニングがとても自分に合っていたことと、トレーナーさんのカウンセリングに納得したので始めました。
元々運動は好きなので、体力をつけながらやせたい！体調不良の改善！が目標でした。
週1回のトレーニングはその人のレベルにあったトレーニングを考えてくれます。毎回極限まで筋肉を使い、無理なく教えてくれます。やる気を引き出してくれるので毎回とっても楽しかったです。
食事指導はわからない事はすぐに相談にのってくれます。やっていくうちにどんどん痩せてきて仕事や日々の考え方も前向きに変わってきます。体が軽くなり動くことが楽しくなってきます。
人ってつらい事、大変な事から逃げたいと思いがちですがトレーナーさんの応援があったおかげで目標達成！3ヵ月なんてあっという間でした。足とウエストが細くなりヒップアップしました。今年の夏はファッション楽しめそうです。感謝！！

今までジムはおろかパーソナルトレーニングなど受けたことなどありませんが、加齢と共に血圧が上がってしまっていったりを解消すべく、半年間のコースでダイエット目的で利用させていただきました。
LINEや食事記録アプリを使って、毎日の体重、栄養状況の報告と週一回のトレーニング。続ければ慣れるもので、当初、本当にやり切れるのだろうかと不安でしたが、先生のリードが厳しすぎず甘すぎずで完走する事が出来ました。
結果、体重もおよそ25キロ減、血圧も正常範囲に戻りとても満足しています。
また、どのようにカロリーと向き合えば痩せるのか、という事を身をもって体験できたのは今後の体型維持にも役立つと強く感じています。
この体験は私にとってマスターピースとなりました。
心からおすすめできるジムです。

初のパーソナルジムを探していたところ、こんなに近所にあるとは思いもせず、初回お試しでお邪魔しました。
実際に身体を動かしてみたり、実生活や食生活の事など話をして納得した上で、その場で申込み手続きをしました。
今まで、散々我流でダイエットを試みたものの、長続きしなかったり続けても結果が出なかったりで半ば諦めていました。
今回通う上で、目標は－10kgを掲げましたが、週一のジム通いじゃ難しいかなと半信半疑でした。
ですが、実際に通い続けてみるとどんどん体重が落ちていき、あっという間に3ヶ月が経ち、-10kgを達成する事ができました。
もちろんキツいトレーニングの日もありましたし、辛い食事制限の時もありましたが、全て指示通りに動いていたお陰で成し遂げたものです。
間違いなく1人ではここまでの結果は出せなかったです。
豊富な知識と経験を持ったトレーナーの元でトレーニングする事が、これだけ結果を左右するとは正直驚きでしたし、とても嬉しかったです。
今後の身体づくりに活かせる学びもたくさんありました。
とてもいい経験になりました。
ありがとうございました。

9ヶ月間通わせていただきました。
週2日のトレーニングはきついと感じる事もありましたが、
トレーナーさんに励ましてもらいながら、楽しく続ける事が出来ました。
食事管理も最初は難しかったけど、食材や調理法等いろいろアドバイスをもらって、楽しんで出来ました。
また、メンタルや体調をいつも気遣ってくださって、諦めることなく綺麗に体重を落とす事が出来ました。
最初はできなかったトレーニングも積み重ねていく内に出来るようになった事も凄くうれしかったです。
最初から最後まで同じトレーナーさんというのも、こちらの状態を把握してもらえているので、安心してお任せ出来ました。
これからは、教えて頂いたことをなるべく実践していきます。
本当にありがとうございました。

通い始めて約半年、トレーナーさんの適切な食事管理とトレーニングの指導のおかげで目標を大きく超えて達成することができました。

プロの体作りに関するノウハウはとても為になりましたし、体系の変化を実感できるとトレーニングもより楽しくこなせるようになりました。

この経験を生かして今後も楽しんで体作りをしていきます！

半年のトレーニングで、とても親切に細かくご指導下さって、どんどん自分の身体が変わっていく姿に嬉しくなりました。
パーソナルをいろいろ調べましたが、値段も安く楽しくダイエットを行うことができました!!

コロナ始まった辺りに他店で一度パーソナルの経験がありましたが、そこからリバウンドしてしまいこのままではヤバイと思いまた始めました。
(子どもからもママやばいよと言われ。。)

こちらを選んだのはまず食事管理込みでの価格が安かったこと、体験に行った時に頑張れそうと思えたことです。
前回のパーソナルは食事がもう凄まじく。。笑
今はスタッフさんからオススメの食材や食べ方なども教えていただけて、摂取しても大丈夫な料理が増えて食べる事も苦じゃないです。

通い始めてもうすぐ2ヶ月になりますが体の変化はバッチリ出てます！！
このまま続けて周りから痩せた？と言われるように頑張ります。笑
引き続きよろしくお願いいたします。

食べることが大好きで、このまま太っててもいいかなってずっと思ってました。まだ大丈夫♪まだ大丈夫♪で４０代…５０代目前…自分の写真を見て『ウソ…さすがにイヤ！』急に焦り始め速携帯でジム探しをしたのが６ヶ月前(笑)

身体が重いので運動が苦手だし、ジムに行ったこともないし知識もなんにもありませんでした。ただ『痩せたい！！(泣)』だけでした。体験に行って会員になり毎日の食事管理をしていただきながら週２回トレーニングをして３ヶ月、着実に身体が縮んできました。６ヶ月経つと体力も筋力も付き女性らしい身体になってきてオシャレも楽しめるようになりました♪それと同時に『もっと痩せたい！』と思うように(笑)♪

パーソナルジムの良いところは、自分に合ったメニューをトレーナーが考えてくれることや体調やメンタルも気にしながらもきちんと追い込んで筋肉を付けてくれることだと感じました。あと、プライベートサロンなだけあって、すごく清潔感があることが個人的にすごく良かったです☆

価格帯が他のジムと比べると安かったため、ここのジムでパーソナルトレーニングをお願いしました。
ジムもとても綺麗で、トレーナーさんが親身になって対応してくれたのも決め手です！

トレーニングはきついなーと思いながらも、ポジティブなトレーナーさんの声掛けのお陰で楽しくトレーニングできています！！
そして自分では何をしても減らなかった体重が減ってきました！！
少しずつですが、変わっていく体に喜びを感じているところです！
まだまだ目標の体重には程遠いですが、トレーナーさんの指導のもと頑張っていきたいと思います！

トレーニングは厳しいですがトークで和ませ、続けて最後まで頑張って終われるように引きあげてくださるトレーナーです。
腕はピカイチ！　
最終日の仕上がり期待しています。

さすがに体を変えなければまずいと思いこちらに通うことにしました。
運動の習慣が無かった為、トレーニングはなかなか大変ですが、明るく気さくなトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングができています。
また、こちらの体の状態を考慮した丁寧な指導と柔軟なプランを提示して頂けるので、安心して取り組むことができます。
まだ始めたばかりですが、徐々に体力が付き始めて変化を実感しているので、引き続き頑張っていこうと思います。

増加した体重を戻したくて、千葉市内か都内のパーソナルに行こうと思っていた矢先、通り沿いにでっかい看板を発見。まさかこんな田舎にパーソナルトレーニングが？？と、最初は訝しんでおりましたが、体験に参加してその日に契約しました。3ヶ月コースの会員です。
担当スタッフさんはかなりの本格派で、食事管理＋50分のトレーニングは毎回厳しくも楽しくトレーニングでき、後数回残して、すでに目標達成できています！
あと、リーズナブルなのもよいですね！
最近奥さんも体験コースに参加して、楽しかったと夫婦でメンバーになりました。
私自身は3ヶ月コースが終わった後も、定期的に通おうと思っています。

揉みほぐし最高でした。店内の音楽と良い香りが心地よく、途中で寝ちゃいそうになったので次回はしっかり寝てから行こうと思います(笑)
身体で困っている事がないか丁寧に確認して頂いた後、その部位を含め全体をほぐしていただけました。私は関節や筋肉についてあまり詳しくないのですが、各部位ごとにほぐして頂けました。さすがトレーナーさん、と言った感じでした。次回はパーソナルトレーニングをお願いしようと思います。

今までいろんな店舗でもみほぐしをしてきましたが、こちらは施術もすごく丁寧ですし質問に対しても細かく教えてくださるのでとても感動しました。
もっと早くに来ればよかったと後悔しているくらいです。
施術後はとても体が軽くなりスッキリしました！
一番の原因は姿勢が悪いのが原因のようなのでこれから気をつけていこうと思います。
今回60分コースをお願いしましたが次回はもう少し長いコースでやっていただこうと思っています。

前回受けてとても良かったのでまたお願いしました！肩凝りが本当にひどいのですが施術を受けた後は凝り固まっていた部分がなくなり体がすごく楽になります！肩甲骨はがしは初めてだったのですが衝撃的でした。
お店の方は体に関しての知識も豊富ですし安心してお任せできました。男性なので少し緊張しましたが、とても優しくて気遣いのできる方なので行ってみて良かったです。自分でストレッチもするようにしたいと思います！

今まで整体等行ったことがなかったのですが、肩こりが酷くて今回はもみほぐし&ストレッチを60分お願いしました。
丁寧にほぐしてもらい力加減もとても良かったです♪
60分ではぜんぜん足りなかったので次回はもう少し長く予約します☆

炎天下のゴルフ、最近の暑さによる熱中症で疲労困憊３回目の背術を受けるました。
９０分の的確な分位(首から背中)の背術で身体が楽になり、一夜明けも快適に過ごせてます！感謝！
次は、マンツーマンでダイエットに挑戦かなぁ？！

腰がつらいとお願いしましたが、いろんな筋肉をほぐしたり、ストレッチしてくれて、翌朝かなり楽になってました。特に下半身が軽くなっててびっくりしました。

家から少し遠かったので迷いましたが、来てみて正解でした。
体がかなり楽になりました。
またお願いします。

肩甲骨が出てなくて施術も痛かったのが、何回か施術を受けてるうちにだいぶほぐれ指が入るようになりました。
それとともに痛みもなくなりました。

リラク的なマッサージと違って
ストレッチや筋肉のほぐしです。

どの筋肉が硬いか、その部分をほぐすための
自宅でできるストレッチなど教えていただきました。

最高の施術！
施術後は身体が変わります。
これからも継続して通います。

目標に対するカウンセリングでの説明が、凄く納得のできるものでした。
『今の身体の状態で無理して短期間でダイエットを行っても、長期目線ではマイナスになる』体験してわかったのと、理由を聞いて納得しました。
プロにお任せしてゆっくり頑張ってみたいと思います。

もみほぐしばかりで、ストレッチを受けるのが初めてでしたが、ストレッチがこんなにも良いものだと思いませんでした。
次はストレッチ長めでお願いします。
また来ます。

パーソナルトレーナーのもみほぐしとストレッチ最高でした。
筋肉をしっかり狙ってほぐしてくれてるのが伝わりました。
リラク的なもみほぐし店と全く違いました。
肩まわりが特に軽くなりました！ありがとうございました。