ハーブピーリング・よもぎ蒸し 肌育サロン【結-musubi-】表参道
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結 表参道(musubi)のブログ
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投稿日：2024-05-27 14:37:26.0
- 夏季に温活は必要?
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
Yukaです！
暑い季節になると冷たい飲み物を飲みすぎてしまったり、
冷房にあたりすぎてしまいますよね。
冷たい食べ物や飲み物を撮り過ぎると
同時に内蔵も冷えてしまい不調を起こす可能性があります。
内蔵が冷えると胃腸の働きが鈍くなります。
体の中心にある腸は、全身の熱を生み出す役割も担っている器官であり、内臓が冷えることで体の様々な不調につながってしまいます。
肩こり・片頭痛・不眠・食欲不振などの症状が出て、免疫機能が低下したり、消化不良や下痢を起こしやすくなったり、代謝の低下から内臓脂肪がつきやすくなったりすることも。
また、腸では脳の神経伝達物質をつくっていることが分かっており、腸の働きが悪くなると脳の機能に影響し、集中力や気力の低下、うつなど心の不調にもつながるとされています。
冷房もあたりすぎると室内から外へ出た時の
気温差に身体も対応できず、血行が悪くなったり
自律神経のバランスを崩して寝不足にもなったり。
ほかにも、便秘や生理痛、肩こり、肌荒れ、
疲労感が取れないなど不調につながっていくと言われています。
だからこそ暑い季節こそよもぎ蒸しで温活がおすすめです！
よもぎ蒸しは身体の奥深く、芯からしっかり温め
皮脂腺からの汗なので匂いもなくベタつきません。
よもぎ蒸しで身体を温めて健康体で
これからくる暑い季節を乗り越えていきましょう！
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Yuka ユカ
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