ハーブリボンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 19:03:05.0
- スマホ首・姿勢の乱れを整えるリンパトリートメント
- 最近「首が重い」「肩こりが取れない」「背中が張ってつらい」
そんなお悩みを感じていませんか？
その原因、実は“スマホ首（ストレートネック）”かもしれません。スマホやPCを見る時間が長いと、
頭が前に出た姿勢がクセになり、首～肩・背中に大きな負担がかかります。
放っておくと血流やリンパの流れが滞り、
首コリ・肩こりだけでなく、頭痛・眼精疲労・不眠・顔のむくみなどの不調につながることも。
【スマホ首チェックリスト】
〇スマホを見る時間が1日3時間以上
〇常に首や肩が張っている
〇顎が前に出て、猫背気味になっている
〇首を回すとゴリゴリ音がする
〇朝起きても肩こりが残っている
1つでも当てはまる方は、首～背中のリンパ詰まりに要注意です！
★リンパトリートメントで姿勢リセット★
アロマリンパマッサージは、筋肉の緊張をやさしくほぐしながら、滞ったリンパの流れを整えます。
特に効果的なのは、
・首の後ろ（後頭下筋群）
・肩甲骨まわり
・デコルテ～鎖骨ライン
この3か所をじっくり流すことで、首がスッと軽くなり、自然と姿勢が整いやすくなります！
【おすすめの精油ブレンド】
◆ラベンダー：緊張をほぐし、心身をリラックス
◆ローズマリー：筋肉疲労をやわらげ、集中力UP
◆ユーカリ：呼吸を深くして血流促進
◆マジョラム：冷えやこわばりを和らげる
香りの力で呼吸も深くなり、自律神経のバランスも整います。
施術後は、血流やリンパの流れが良くなることで呼吸も深くなり、全身がリラックス。
首や肩の重さがすっと軽くなり、自然と背筋が伸びて姿勢が整います。
スマホやPCを使う現代人にこそ、定期的なケアが大切です。
忙しい日常の合間に、アロマの香りとリンパマッサージで“姿勢をリセット”してみませんか？
浦安/東西線/北栄/行徳/市川/葛西/リンパ/リンパマッサージ/オイル/オイルマッサージ/アロマ/アロママッサージ/ヘッド/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/首こり/背中の痛み/むくみ/足の疲れ/デトックス/自律神経/アロマテラピー/マッサージ/足つぼ/肩甲骨/眼精疲労
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