マイボックス(MyBox)の口コミ一覧

いつもお世話になっております。

クチコミ投稿ありがとうございます♪

お仕事柄運動不足で体力が落ちているとのことで、体力筋力アップのサポートをさせて頂いております。
実際に筋肉量が少し増えて体のラインが整ってきていますし、周りのかたから見て「痩せた」と声掛けされるというのは引き締め効果も出ていますね♪
そして「気持ちが前向きになれる」ということが、また最高ですね♪
心と身体は繋がっているので、メンタルが上がれば体に対するトレーニング効果も向上します！

ボクササイズもストレス発散しながら脂肪燃焼効果も出てきており、食事アドバイスも反映して頂き、ますます健康的な生活が送れているようですね。

“「健康的に続けられる体づくり」ができるのが、このジムの一番の魅力”
とても嬉しくありがたいお言葉を頂き、感謝です！

引き続き、えりんぎ様のフィットネスアドバイザーとして全力サポートいたします。
これからもよろしくお願いします！

いつもお世話になっております。

クチコミ投稿ありがとうございます！

maoneko様がいつも健康で理想の自分でいられるよう、maoneko様にマッチしたトレーニングや食事などをアドバイスさせて頂いております。
当ジムに通い始めてから体調を崩しにくくなったとのことで、嬉しいです♪
バランス良くばっちりコンディショニング出来ていますね！
筋トレが苦手との事ですが、各種目かなり良いフォームで呼吸法も意識して１repずつ丁寧に行っているので、とても効果的ですよ♪

普段からお伝えしている通り、ボクシングも向いていると思います。
基本的な全身の使い方が上手いですし、パンチのキレもあります。
楽しくボクシングが出来ているとのことで、筋トレとの組み合わせでより一層体脂肪燃焼効果が高まるので、これからもコンビネーションを増やして楽しく効果的にボクシングしましょう！

maoneko様は筋トレもボクシングも意識高く取り組んで頂いており、積極的に質問もしてくださるので、成果への反映も早いと思います。

これからも楽しくトレーニングしながら、今以上に更に健康になりましょう♪
よろしくお願いします！

いつもお世話になっております。

運動が嫌いでも、楽しく続けて頂いてるとの事で良かったです♪
ありがとうございます。
当ジムでは、運動が苦手なかた、筋トレ初心者様にも無理なく楽しく続けて頂き、効果が出せるよう工夫しながらメニューを組んでいます。
クライアント様それぞれ、運動経験や目的や体力は違いますので、ひとりひとりに合った内容で構成しております。
筋トレはメンタルも鍛えられるのですが、メンタルも人それぞれ違います。
細かい限界値(RPE)から疲労を計測し、効果と成長に特化して出来るだけ最大限まで出力させるやり方で設計管理しているクライアント様もいらっしゃれば、厳し過ぎると継続が難しいクライアント様もいらっしゃいます。
そこをひとりひとりに合わせて計画、構成させて頂いております。

まま様には、これからも無理なく楽しく継続して頂けるよう工夫しながら、効果的にトレーニングメニューを組んでいきますね♪

いつもお世話になっております。
素敵なレビューありがとうございます。

ボクササイズ
上手く脱力しながら全身を使うことが出来ていて、良いパンチが打てていますね。

半年前と比較して筋力アップしているのでブルガリアンスクワットがスッと踏み込めるようになりましたね。
体脂肪率も最初より減ってきているとの事で、効果が出て私も嬉しいです！

仰る通り、人間は体と脳を一生鍛えていかないと衰えてゆくので、トレーニングは継続が大切です。
これからも、筋力アップ、体脂肪率ダウンしながら継続してゆきましょう♪

引き続きよろしくお願いします。

いつもお世話になっております。

クチコミ投稿ありがとうございます。

心技体が整うとあらゆる分野で高パフォーマンスが出せて効果も高くなりますが筋トレも同じくです。
当ジムはコンディショニングを大切にしていますので、いつもお客様のコンディション管理をきちんと行い、その日ベストなトレーニングが出来るよう工夫しております。
更にそこから、日常動作や呼吸法、姿勢などの丁寧なアドバイスをさせて頂いております。

ボクササイズ、最初の頃よりだいぶ上手になりましたね。
パンチのレパートリーも増えてきて打ち方も身に付いてきました。
筋トレとの組み合わせでより一層体脂肪燃焼効果が出てきたようで嬉しいです♪

普段から姿勢も意識出来るようになったとの事で、トレーニングの成果も出てきて最近猫背が改善されてきていますね！
トレーニング効果が歩行の足取りや姿勢に反映されており、幸いでございます♪

引き続きよろしくお願いします！

素敵なレビューありがとうございます。
そしていつもご利用いただき、ありがとうございます。

いつもしっかりトレーニングメニューをこなして頂いているので、体幹強化、肩こりと腰痛の緩和・改善が出来て楽になって良かったです。

ブルガリアンスクワット、ランジで下半身や殿筋も強化され、お尻に効いているとのことで、継続している効果が表れていますね。

だんだんと、つー様のお悩み、課題解決が出来てきているので、とても嬉しいです♪

都度、その日の体調に合わせながらも、効果が最大限出るようにプログラムを組んでいます。
これからも楽しく効果的にトレーニングしていきましょう！

よろしくお願いします。

ありがとうございます。

身体機能と筋力を向上させ、フラット様がいつまでも健康な生活が送れるよう、運動連鎖の理論などを元に正しいフォームをアドバイスしております。
運動習慣はとても大切です。
まずはその一歩を踏み出すこと、更に継続することが大切です。
フラット様ご夫婦ともにその意識で現在がある訳なので素晴らしいです。
ご夫婦揃って当店に通って頂き誠にありがとうございます♪

仰る通り、筋肥大と筋力は必ずしも一緒ではないですね。
私自身は格闘技経験者で、現在はパワーリフティングのベンチプレスを主軸に挙上重量をアップしています。
どちらの競技も体重別階級制で体重制限や減量がある中、パワーや筋力が求められます。
私は体重別で軽量級選手ですし、関節可動域の事もありますし、筋肉の増量は年齢のこともあり現在はあまり重視してません。
昔は筋肉の増量も結構しました。
練習のお陰で筋力は若い頃より現在のほうが上回ってますね♪
今年、ベンチプレス県大会マスターズに出場予定なので、応援してください♪
フラット様も最近ベンチプレスにハマり出しましたね(笑)
楽しいですよね♪

これからもよろしくお願いします！

ミストさん

いつもありがとうございます。
こんな素敵な口コミまで書いて頂き嬉しいです♪

トレーニングは、中長期的な目標設定、そこに辿り着くまでの短期的な目標設定を通して、小さく達成しながら成功体験をしながら継続してゆくことが大切です。
ミストさんにもそれをして頂いているので、今後も短期達成しながら長期成果もあげてゆきましょう♪

食事については、短期間の極端な制限は継続することが難しく、リバウンドにもストレスにもなり得るので、今後も健康的に無理なく少しずつ前進してゆきましょう。

引き続きよろしくお願いします♪

つー様

この度は当店の体験トレーニング利用&ご入会頂き、誠にありがとうございます。
素敵なコメント、大変嬉しい限りでございます。
引き続き、つー様のニーズにお応えしてゆきます。
今後も楽しく効果的なトレーニングをしてゆきましょう！

よろしくお願いします♪

くみぽん様

この度は当店の体験トレーニングをご利用頂き誠にありがとうございました。
何より正しいフォームでのトレーニングが大事ですので、詳細なアドバイスをさせて頂きました。
お役に立てていれば嬉しいです。

よろしくお願いします。

よっしー様

高評価のクチコミを頂き誠にありがとうございます。
不安なくトレーニング出来ているとの事で、とても嬉しいです。
フリーのジムからパーソナルに変えて当店に通って良かったとの事で、光栄でごさいます。
競技のスコアへ反映させて、必ず結果を出して行きます。
よっしー様は身体能力が高く器用なので、それを最大限伸ばして活かせるようサポートさせて頂きます。
よろしくお願いします！

まいちん様

大変嬉しい内容のコメントを頂き誠にありがとうございます。
まいちん様の目標に向き合いながら、ひとつひとつ達成して行き、その都度目標をアップデートしながらトレーニングして行きたいと思っております。
競技力への反映も必ず結果を出して行きます。
まいちん様は身体能力が高いかたなので、それを最大限伸ばして活かせるようサポートさせて頂きます。

よろしくお願いします！

まさ君様

この度は高評価なクチコミを投稿頂き誠にありがとうございます。
素敵なクチコミで嬉しいです。
目的や目標に反映されるよう、全力でサポートし結果に繋げて行きます。
体調やメンタルの声を聞きながら、良いパフォーマンスが出せるよう1回1回のトレーニングの質を重視しながら積み上げて行きましょう。
よろしくお願いします！

まいちん様

この度は当店をご利用いただき誠にありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ございません。
ご丁寧な口コミと高評価ありがとうございます。

お友達同士お2人でのご来店ありがとうございました♪
体験後にご入会もしていただき誠にありがとうございます。

カウンセリングでお伺いしたご希望から、スポーツの補助トレや過去に怪我をした部位の強化を中心にメニューを組みました。
体験後の次回来店時には、普段からある怪我をした部位の痺れや、その部位の拮抗筋の張り感（これは怪我を庇って起きていると考えられます）がなくなったとお聞きしまして、効果が出ているようで大変嬉しいです！
ボクササイズも楽しんで頂けたようで良かったです♪
食事面でのアドバイス含め座学についても、いつでも承りますのでお気軽にお聞きください。
今後もご希望に寄り添いながら、まいちん様の健康的で楽しい生活の一部としてサポートさせて頂ければ幸いです。

よろしくお願い申し上げます。

P.S. 猛暑が凄いので、水分補給と体温調節に気をつけながらお過ごしください。

ココット 様

この度は当店をご利用いただき誠にありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ございません。

トレーニング内容について、楽しみながらボクササイズやトレーニングが出来たようで、大変嬉しい限りでございます。
ココット様の口コミ内容拝見しまして、高評価を頂き感謝ばかりでございます。

またのご予約ご来店お待ちしております。
今後も何卒よろしくお願い申し上げます。

P.S. 気温差の激しい時節なので、体調に気をつけて健康にお過ごしください。