マッサージ：2024年5月10日｜カンファタブルバイサンライズ(comfortable by sunrise)のブログ

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投稿日：2024-05-10 23:47:33.0

マッサージ: こんにちは(o^^o)カンファタブルセラピストゆうきです！

今回はオイルマッサージを受けられた後の身体の反応や過ごし方についてご紹介させていただきますね。

リンパマッサージ、オイルマッサージを受けられた後身体がだるくて眠たい。。。

施術の後にだるさがあると心配になってきちゃう方もおられると思いますが、それは「好転反応」とても良い反応なんですよ。

特に初めてや久しぶりの方は「好転反応」が出やすくなります。

「好転反応」は施術によって今まで溜まった余分な老廃物が流されることにより、その反動で身体のだるさや眠気といった症状が出てくるのです。

それは、身体が正常な状態へ戻ろうとする際の一時的な反応です。

その、戻ろうとしている身体に症状が辛いからと薬を飲むと不調の原因が治りきる前に以前のよくない状態に戻ってしまいます（ ; ; ）

では、好転反応が出た時はどうしたら良いのでしょうか？

・ゆっくり休む‥眠気に抗うことなくゆっくりお休み下さい。ぐっすり眠った翌日には身体がスッキリしていますよ。

・水分をたくさん摂る‥リンパマッサージで老廃物が流れやすい状態になっています。水分をたっくさんとって尿と一緒に老廃物を外に出しましょう。

・身体を温める‥身体を温めることも老廃物を流すのに有効です。ゆっくり湯船に浸かるのもおすすめですよ。

これらを行なっていただけると次の日身体がスッキリ！

そしてマッサージの後にアルコールを飲むのはお控え下さいね。老廃物が流れにくくなってしまいます。

カンファタブルで老廃物を流しデトックスしませんか？(o^^o)

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