サロンオーク(salon OAK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-05 11:42:10.0
- 肩こりみるみる解消！！
- 肩こり、首コリさんにぜひくけて頂きたい肩甲骨周りのケア！！！
肩甲骨は、背中の上部、肩から肋骨にかけて存在する逆三角形の骨です。
首や肩などの筋肉とつながっており、さまざまな運動を支えています。
たとえば腕を前に突き出して「前にならえ」のポーズをとるだけでも、肩甲骨や周囲の筋肉が欠かせません。
重要な役割を担っている分、肩こりをはじめ、多くの悩みに肩甲骨へのアプローチが検討されます。
肩甲骨周りの金巻の癒着を取り除いたり、マッサージをすることで肩こり、背中の痛み、首コリが解消されることがあります(^^)/
肩甲骨まわりの可動域を広げると、硬く縮んだ筋肉がほぐされ
血流やリンパの流れもよくなります。
その結果、血行が良くなり、肩こりの症状が緩和されます(^^)/
デスクワークで姿勢が悪い
肩が常に凝っている方は一度お試しください♪
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