サロンオーク(salon OAK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-23 09:47:01.0
- なぜ私たちはつい足を組んでしまうの？
- こんにちは(^^)
那覇市前島にあるサロンOAKです！
椅子に座ると、気づけば足を組んでる…なんてことありませんか？。
実はこれ、無意識に身体のバランスをとろうとしているサインかもしれません！
本来、骨盤や背骨がまっすぐ安定していれば、足を組まなくてもラクに座れるのですが
日常の姿勢やクセで骨盤がゆがんでいたり、筋肉の左右差があると、
無意識に「楽な姿勢＝足を組む姿勢」を選んでしまうんです。
×足を組むことで起こるデメリット×
1. 骨盤のゆがみ
→左右どちらかにばかり負担がかかるため、骨盤が徐々にズレてしまいます。
2. むくみ・血流の悪化
→血流やリンパの流れが妨げられ、脚のむくみや冷えの原因に。
3. 腰痛・肩こり
→ 姿勢が崩れることで、腰や肩に余計な負担がかかります。
4. フェイスラインの左右差
→骨盤や姿勢のゆがみが顔のバランスにも影響することがあります！
【予防＆改善ポイント】
・デスクワーク中はこまめに姿勢を見直す
・座るときは両足を床につける意識
・骨盤まわりの筋肉をほぐす＆整えるケア
日常のちょっとしたクセが、体全体に影響することも。
正しい姿勢を意識して、たまには骨盤ケアや整体、美容施術でリセットしてあげるのもおすすめです♪
当サロンで導入している痩身マシン
《ウルトランスフォーマー》は、
ただの脂肪燃焼ケアにとどまらず、
筋膜リリース＆深部刺激で骨盤まわりの筋肉バランスを整える効果も！！
【ウルトランスフォーマーの特徴】
骨盤を支えるインナーマッスルにアプローチ
左右差のある筋肉を緩めてバランス調整
血流・リンパの流れもUPで代謝改善！
1回の施術でも「立ち姿が変わった！」「足が軽い♪」と驚きの声が多数。
骨盤の歪みを整えることで、姿勢もボディラインもスッキリ整います！「整体やストレッチは苦手だけど、寝ながら整えたい…」という方にもおすすめです！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
宮城 まりミヤギ マリ
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