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アノン(anon)のブログ
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投稿日：2025-10-30 14:13:20.0
- 10月は頭も身体もバキバキ…その理由とは？
- 10月も終わりに近づき、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
今日の熊本は晴れ時々くもり、日中は25℃前後まで上がる予報ですが、
朝は10℃前後と昼との寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節です。
この時期、「首や肩がガチガチ」「頭が重い」「身体がだるい」というお声がとても増えます。
実は、季節の変化による自律神経の乱れが大きく関係しています。
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● 気温・気圧の変化による緊張
秋は1日の中での気温差や気圧の変化が大きく、自律神経が忙しく働く時期です。
そのため身体が常に力んだ状態になり、首・肩・背中・頭皮の筋肉がこわばりやすくなります。
また、冷えによって血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで「バキバキ感」を感じる方も多いです。
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● 姿勢や生活習慣の影響
気温が下がると自然と身体を丸めたり、肩に力が入りやすくなります。
さらに、スマホやデスクワークなど長時間同じ姿勢が続くことで、
首や肩の筋肉が休む時間を失い、コリが定着してしまうことも。
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● 年末に向けた“心の緊張”
10月は仕事や予定が増え始める時期でもあります。
「あと少しがんばろう」「年末までに片付けよう」といった気持ちの緊張が、
無意識のうちに身体の緊張として表れやすくなります。
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● 今こそ意識したいリセット時間
このように、外の気候変化と内側のストレスが重なりやすい今こそ、
意識して“力を抜く時間”をつくることが大切です。
anonのドライヘッドスパは、頭皮から首・肩にかけてゆるめながら、
乱れやすい自律神経のバランスを整えるのにおすすめです。
また、オイルリンパトリートメントでは、高品質なゴールデンホホバオイルを使用し、
滞っためぐりをサポートします。
お好みで＋300円のアロマブレンドもご用意しています。
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「頭が軽くなった」「身体がポカポカしてきた」と感じる方も多く、
寒暖差がつらいこの時期にぴったりのケアです。
季節の変わり目をうまく乗り越えて、11月を気持ちよく迎えましょう(^^)肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/整体/よもぎ蒸し/マタニティ/肩こり/足つぼ/産後/骨盤矯正/もみほぐし/ピラティス/肩甲骨/ドライヘッドスパ/脱眼精疲労/小顔/毛穴/頭痛/不眠/熊本/熊本市/下通/上通/三年坂/駕町通り/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ
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