エミニナル(EMININAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-17 17:07:06.0
- 生理痛とバストの深い関係 その１
こんにちは♪
EMININALオーナー鈴木です。
２回に分けて、生理痛とバストの関係についてお伝えします。
生理痛があって当たり前…？
毎月の生理のたびに、
・ お腹がぎゅーっと痛くなる
・ 頭が重く、気分まで沈む
・ 痛み止めが手放せない
そんな状態が当たり前だと思っていませんか？
でも実はその痛み、身体からの警告です！
生理痛の正体は…
生理が始まるとき、子宮内膜で分泌されるのが「プロスタグランジン」という物質です。
ホルモンの一種で、子宮を収縮させ、経血を体外へ排出させる役割があります。
この働き自体は正常な生理現象です。
ただ、プロスタグランジンが過剰に分泌されると、子宮が必要以上に収縮し、強い痛みを引き起こします。
これが生理痛です。
「ホルモンバランスが乱れているかも」「血流が悪くなっているかも」ということを、痛みという形で知らせているのです。
血流を悪化させる冷えと、プロスタグランジンの関係
プロスタグランジンには、血管を収縮させる作用もあります。
プロスタグランジンが多くなると、血流が一時的に悪くなります。
冷え性の人やストレスを抱えやすい人は、この作用が強く出ます。
・手足の冷えがひどくなる
・ 内臓まで冷えて、生理痛が重くなる
・ 自律神経まで乱れ、気分の浮き沈みがある
など、痛みだけでなく心身の不調が出てくる。
痛み止めは即効性はありますが、これはプロスタグランジンの生成を抑える薬理作用によるものです。
つまり、痛みを感じにくくしているだけであって、
本来の原因である、
プロスタグランジンが過剰に出てしまう体質
ホルモンのバランスが崩れやすい生活習慣
血流の悪さや冷えの状態
には、何の対処にもなりません。
ホルモンバランスとバストケアの関係
ホルモンの乱れ＝バストの不調にもつながるという事実に気づいてください。
プロスタグランジンの影響で血流が滞れば、女性ホルモンの分泌や循環にも支障が出ます。
その結果、
バストが硬い
ハリがない
左右差が大きい
といった変化が起こります。
ホルモンと血流のメカニズム影響しているので、生理痛が重い人は、バストの悩みを抱えやすいです。
次回は、その２です。お楽しみに♪
＃バストケア＃バストアップ＃エイジングケア＃女性ホルモン＃生理痛
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