ドライヘッドスパ アヤ ヒルサイド ヴィラ
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- 岡山県岡山市北区津高台３－２０４１－９
- 【口コミ評価 4.94】エブリイ津高店から車で約5分
アヤ ヒルサイド ヴィラ(AYA hillside villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-14 13:20:15.0
- ICD-11，睡眠・覚醒障害（Sleep-wake Disorders）_4
- 慢性的な不眠症の主な原因は，ストレスとされています。IT化の急速な進展によるスマートフォンやパソコンの長時間使用，SNSの利用，そして経済情勢のグローバル化などが，ストレスや眼精疲労の一因と考えられます。
さらに高齢期には様々なストレスが生じます。社会的役割の喪失（離職や引退），配偶者の死別などの生活環境の変化，健康上の問題，家計や経済的な問題がストレスとなり，意欲低下や生きがいの減少，主観的well-beingの低下につながります。
また，交代勤務（シフトワーク）や時差も，不眠の要因となります。一方，身体的な疾患では，特に疼痛やかゆみを伴う疾患では不眠が起こりやすく，さらに，環境の変化や人間関係など，日常生活や仕事でのストレスが心理的な要因として関連付けられています。
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