トータルボディケアサロンショウトウ
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トータルボディケアサロン松濤のブログ
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投稿日:2024-04-26 19:14:53.0
- 腰痛改善には「腸をもむ」といい?
こんにちは!
トータルボディケアサロン松濤です。
みなさん、腰痛の原因はご存じですか?
運動不足や姿勢の問題はもちろんですが、
実は、内臓、特に腸の動きにも大きな関わりがあります。
腸の動きが鈍ると、
大腸周辺の筋肉や筋膜が固まり、癒着が起こります。
特に便がたまりやすいカーブした部分は、
骨盤や股関節と関わる筋肉を近いため、
固まると、腰に痛みや違和感が発症しやすくなります。
つまり、腰痛の原因の多くはお腹側からしか触れない
大腰筋、腸腰筋の固さが原因なんです!
腸もみで大腰筋、腸腰筋をほぐし、
腰痛改善をしていきましょう♪
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#モテ腸 #モテ体 #モテ腸マッサージ
トータルボディケアサロン松濤
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