トータルボディケアサロンショウトウ
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- 東京都渋谷区松濤１-２８-６ VORT渋谷松濤レジデンス701号室
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トータルボディケアサロン松濤のブログ
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投稿日：2024-05-08 12:17:09.0
- 腸活するべき人ってどんな人？
こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です！
1.肌荒れやニキビが続く方
腸内に便や老廃物が長く留まると、
有害物質が体内に吸収され、
最終的には肌から排出しようと吹き出物になって出てきます。
2.便秘や下痢の方
大腸での水分の吸収が関係しています。
腸の動きが悪く、便の通過時間が長くかかると
水分が吸収されすぎて、便が硬くコロコロ状になります。
逆に、便の通過時間が短くなったり、
水分の吸収がうまく行われなかったり、
腸粘膜からの水分の分泌が多すぎたりすると、
下痢の状態になってしまいます。
3.ぽっこりお腹や下半身太りの方
お酒や冷えで固まってしまった脂肪、
そして腸の下垂が原因です。
便秘が引き起こす「むくみ腸」により、
痩せにくい身体になってしまいます。
4.生理痛やPMSがある方
子宮へのストレスが高い原因に便秘があります。
子宮が膀胱と腸に挟まれた状態。
水分不足による便秘から、
子宮は強く長く圧迫され続けるため、生理痛の原因になります。
5.メンタルが揺らぎやすい方
脳内の神経伝達物質であり、精神の安定に影響を与えるセロトニンは、
約80％が腸内で作られます。
脳内でも使われるセロトニンやドーパミンなどの
神経伝達物質の生成に大きく関わっていることから、
腸とメンタルは密接な関係があります。
これらは全て「腸活」で改善することができます。
腸もみで改善していきましょう♪
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【腸活×温活×痩身】
渋谷駅徒歩8分。神泉駅徒歩3分。
#モテ腸 #モテ体 #モテ腸マッサージ
トータルボディケアサロン松濤
〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤レジデンス701
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