コツバンダイエットセンモンサロンコツバンチャンキテミテマツドテン
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- 松戸駅徒歩3分★ KITEMITEMATSUDO 3階 ★ピンク色の店舗です★
骨盤ちゃん 松戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-28 10:55:00.0
- マスクからはみ出る二重アゴ、、、
- 皆さんこんにちは！骨盤ちゃんキテミテマツド店です★
冬本番となり風邪も引きやすい季節となりました。
皆さんお身体の調子はいかがですか？
今回はこれから必須アイテムになるマスクについてです★
今日から実践できるものにもなりますので、ぜひやってみてね！！
スマホ首を治す
→血流が悪くなってあご下に脂肪がつきやすくなる！
・首周りのマッサージ
・スマホは目の高さに持ってくる
・姿勢を真っすぐに保つ
胸鎖乳突筋をほぐす
→首を傾けた時に首筋に浮き上がってくる筋肉！
ここをほぐすと...
・リンパが流れて脂肪燃焼に役立つ
・肩や背中の筋肉が緩んで正しい姿勢が保ちやすくなる◎
・バストアップ効果も◎
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投稿者
骨盤ちゃん
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