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骨盤ちゃん 松戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-12 15:15:45.0
- 骨盤の歪みは、不調につながる
- 骨盤の歪みは、放置すると様々な不調につながる可能性があります、、、
原因とメカニズムを理解し、
早めの対策を心がけましょう！
【骨盤の歪みの主な原因】
・デスクワークやスマホの長時間 使用による猫背や前かがみ
・足を組む、片側重心の癖
・ハイヒールの常用
・運動不足による骨盤周りの筋力低下
・特定の筋肉の過緊張
・妊娠中のホルモンバランスの変化による靭帯の緩み
・出産時の骨盤の開き
・加齢による柔軟性の低下
骨盤の歪みのメカニズム
骨盤は、複数の骨、筋肉、靭帯がバランスを取り合うことで正しい位置に保たれています。
しかし、上記のような原因でバランスが崩れると、骨盤を支える力が弱まり、歪みが生じます。
【骨盤の歪みがもたらす影響】
骨盤の歪みは、見た目の問題だけでなく、以下のような様々な不調を引き起こす可能性があります。
・腰痛、肩こり
・股関節痛
・冷え、むくみ
・便秘、生理不順
対策
・正しい姿勢を意識する
・適度な運動で骨盤周りの筋肉を鍛える
・ストレッチで筋肉の柔軟性を保つ
【骨盤ちゃん】では、
現在のお身体の歪みチェック後に、
4種ミックス施術を行っているので、
一人一人に合わせて
土台を整えるだけでなく、
筋肉の柔軟性や、筋力アップも期待できますよ！
ぜひ、一度体験にいらしてみませんか？
#骨盤の歪み #骨盤矯正 #姿勢改善 #腰痛 #骨盤ケア #健康#骨盤ちゃん#美容骨盤矯正#4種類#ミックス
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投稿者
骨盤ちゃん
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