《よもぎ蒸し&アロマリンパ》Le pom by TIAM 神戸元町 小顔/肌質改善
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通４－１－１７ 丸中ビル３０３A
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ル ポム バイ ティアム 神戸元町(Le pom by TIAM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-26 12:25:32.0
- 【三宮 元町】 生理痛と冷え、食生活の関係
- こんにちは！Maanaです★
生理痛の原因のひとつは「プロスタグランジン」という
子宮を収縮させる働きがあるホルモンのせいかもしれません(；；)
このホルモンの分泌が多すぎると強い痛みにつながります
冷えで血流が悪いとプロスタグランジンが
子宮にたまりやすく、痛みが悪化…！
さらに油ものや甘いもののとりすぎは分泌量を増やす原因に。
生理前は特に冷えと食生活に注意が必要です！
青魚や野菜、発酵食品をとり入れて
炎症をおさえ、よもぎ蒸しやリンパケアで血流を良くすると、生理がぐっとラクになりますよ^^
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《よもぎ蒸し&アロマリンパ》Le pom by TIAM 三宮 小顔/肌質改善
〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通4-1-17 丸中ビル303A
Tel 080-7310-1218
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《最終受付》単品メニュー19:30☆セットメニュー19:00）
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