コウザシブヤエキシンキュウイン セイコツイン
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 神奈川県大和市渋谷６－１８－２３
- 高座渋谷駅からすぐ♪イオンの目の前♪長後駅/桜ヶ丘駅【駐車場サービスあり】
高座渋谷駅鍼灸院 整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-29 11:26:19.0
- 腰痛とインナーマッスルの関係
- 皆さん こんにちは！
大和市高座渋谷駅前鍼灸院・整骨院です。腰痛の原因は人それぞれですが、その中でも深く関係しているのが「インナーマッスル」と呼ばれる体の奥の筋肉です。インナーマッスルとは、姿勢を支えたり、骨盤や背骨を安定させたりする筋肉で、「腸腰筋（ちょうようきん）」「多裂筋（たれつきん）」「腹横筋（ふくおうきん）」などがあります。これらの筋肉がしっかり働くことで、体の中心が安定し、腰にかかる負担を減らすことができます。
しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、インナーマッスルが動かなくなり、だんだん弱ってしまいます。筋肉が弱くなると骨盤が後ろに傾き、背中が丸まりやすくなります。すると背骨を支えるバランスが崩れ、腰の筋肉や靭帯が引っ張られて痛みや重だるさが出やすくなります。
整体では、表面の筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や背骨の歪みを整え、インナーマッスルが自然に使えるように導くことを大切にしています。身体のバランスが整うことで、日常の動きがスムーズになり、腰にかかる負担も少なくなります。また、施術後に簡単な体幹トレーニングや呼吸の仕方をお伝えすることで、より安定した状態を保つことができます。
当院では、腰だけでなく姿勢や骨盤、歩き方など全体のつながりから原因を見極め、根本的な改善を目指しています。一人ひとりの体の状態に合わせたセルフケアもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。わかりやすい説明と丁寧な施術を通して、「本気で治したい」という思いに寄り添います。腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。身体の内側から整えて、しなやかに動ける日常を取り戻しましょう。
高座渋谷駅鍼灸院・整骨院
執筆者 鍼灸師 清水
#鍼灸 #美容鍼 #整体 #骨盤矯正 #小顔矯正 #リンパマッサージ #猫背改善 #産後ケア #マタニティ整体 #肩こり腰痛改善 #国家資格者在籍 #女性施術者対応 #完全予約制 #プライベート空間 #ベビーカーOK #お子様連れ歓迎 #清潔感のある院内 #駅近サロン #駐車場あり #小顔になりたい #フェイスラインすっきり #むくみ解消 #リフトアップ効果 #肌質改善 #眼精疲労ケア #お疲れ顔解消 #高座渋谷駅 #長後駅#大和市鍼灸 #大和市整骨院 #高座渋谷イオン大和前 #神奈川整体 #神奈川美容鍼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定】国家資格者が対応♪全身本格整体◇気になるところを重点的に♪
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
高座渋谷駅鍼灸院 整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定】国家資格者が対応♪全身本格整体◇気になるところを重点的に♪
|
|
新 規 |
¥3,980 期間限定【完全新規3,980円♪】即効性◎鍼灸コース
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後のお悩み】2回目クーポンあり 骨盤矯正特化コース/8,800→2,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【初回限定】小顔肌つや♪【小顔】【美容鍼】8,800円→4,980円
|
|
新 規 |
¥6,980 【美容鍼＋整体】2回目クーポンあり◎トータルケアコース￥15,400→￥6,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こりのお悩み】2回目クーポンあり骨盤矯正×肩こりコース 8,800→2,980
|
