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整体院ほのみのブログ

最新ブログ一覧

34件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 07:45:30.0

投稿者：

飯島克行

坐骨神経痛の症状について UP

「坐骨神経痛」とはその名の通り坐骨の神経の通り道に何らかの問題が発生し、お尻やもも裏などに痛みや痺れが出てしまいます。決して神経が傷ついている・傷んでいるというわけではあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 06:39:46.0

投稿者：

飯島克行

坐骨神経痛が良くならない理由 UP

坐骨神経痛と病院で判断され、電気や温熱、マッサージ、服薬をしても結局は改善せずに、ご来院していただくお客様が非常に多いです。なぜ病院や整骨院、整体院に通ってもあなたの坐骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 09:27:33.0

投稿者：

飯島克行

日常生活に少しだけプラス！　ながら運動

　1　洗濯物を入れたかごを下に置く　2　かごの横に立ち、片足を前にだして腰を落として、洗濯物をとる　3　そのままゆっくりと元に戻って、洗濯物を干す。５回ほどやったら足を交代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 09:45:38.0

投稿者：

飯島克行

ニンニクにご注意！

唐突ですが、ニンニクはお好きですか？ニンニクと言えばまず思い出すのは、あの強烈な香り。それから食べるとスタミナがつくというイメージもありますね。夏バテが心配になってくるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 10:27:31.0

投稿者：

飯島克行

脊柱管狭窄症の原因

脊柱管狭窄症の原因のほとんどは３つの理由によって引き起こされます。1 股関節の筋肉の過緊張2 お尻の筋肉の過緊張3 足部の関節の硬さ脊柱管狭窄症は筋肉の硬さが原因で症状が出るこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 19:57:30.0

投稿者：

飯島克行

脊椎管狭窄症が他で良くならない理由

脊柱管狭窄症で当院に来院されるほとんどのお客様に共通するのは「股関節の筋肉が硬くなっている」ということです。筋肉というものは基本的に硬くなると長さが短くなります。股関節の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:29:09.0

投稿者：

飯島克行

脊柱管狭窄症の症状についての説明

「脊柱管狭窄症」とはその名の通り脊柱管という管が狭くなって窄られることをいいます。これにより腰やお尻、もも裏などに痛みや痺れが出てしまいます。脊柱管狭窄症といえば代表的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 07:45:51.0

投稿者：

飯島克行

なぜ三つの筋肉が根本原因になりやすいのか

最大の理由は前回に述べました、「ぎっくり腰の原因は腰にはない」ということ改善するためには原因になる以下の３つのポイントをしっかりと柔らかくすることが最大のポイント。1　股…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 10:12:52.0

投稿者：

飯島克行

ぎっくり腰が良くならない理由

「ぎっくり腰の原因は腰にはありません！」　これが事実です。もしあなたが、〇腰に電気やマッサージをしている〇腰に湿布を貼ったり痛み止めを飲んでいる〇コルセットを巻いて安…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 09:55:48.0

投稿者：

飯島克行

毎日の生活に運動をプラス！　チェアヨガ

　1 両足を腰幅に開いて座る　２背筋をのばし、右の太ももを左の太ももの上にのせ交差させる　３両腕を前に伸ばし、左腕を右腕の上にのせ交差させ、その状態で肘を曲げ肩の高さま…続きを見る