整体院ほのみのブログ
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投稿日：2024-05-20 10:24:52.0
- 脊柱菅狭窄症を引き起こす腸腰筋とは？
- 腸腰筋は、背骨の腰の骨の横から太ももの内側に向かって走っている大腰筋と腸骨の内側から同じく太もも内側に向かって走っている腸骨筋が合わさった筋肉です。
腸腰筋は日頃、歩行、座位、立位などすべての動きにかかわり、上半身と下半身の関係性を担っている筋肉です。そのため、使用頻度がものすごく高く、硬くなりやすいです。硬くなると脊柱菅狭窄症の症状がでます。
なぜ腸腰筋が硬くなると、そういう症状がでるのか？というと腸腰筋は背骨から太ももの内側についていますので、硬くなると太もも内側に向かって背骨が近づいていきます。つまり”反り腰”の状態になります。
反り腰になるとどうなるのかというと脊柱菅が狭くなり神経を圧迫します。それによって脚の痺れや痛みを引き起こすわけなのです。
慢性腰痛、脊柱管狭窄症でお悩みの方は、整体院ほのみまでご相談ください。
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