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ラヴィアンローズ 岐阜県庁店(La vie en Rose)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 00:25:54.0
- 水素水の効果
- こんばんは！パーソナルトレーナーの日笠山です。今回ご紹介したいのはこの水素水のウォーターサーバーです。脂肪分解し流れやすい状態になってる体に水素水を取り入れる事で、より循環がよくなり代謝アップに繋がると言われています。
特に摂取したいタイミングは痩身やトレーニング後、これは体内の血液量が増えて流れがよくなってるので、脂肪も溜まりにくく、流れやすい状態です。僕も必ずトレーニング中と後は飲んでなるべく流してます。これを続けてほぼ毎日お酒を呑みますが脂肪はしっかり落としていくことが出来てます。勿論、食事は決めた量を摂るようにしてますがお菓子も食べたりします。脂肪がつくタイミングやしっかり流れて行くようにしておけば、太る事なくむしろしっかり痩せる事ができます。どうしても食べたくなった時の対処法としては別で、最強なサプリとかもありますのでまた、ジムに来られた時に是非ご相談ください！
ご来店お待ちしております
パーソナルジムトレーナー
HIGASAYAMA SATOSHIヒガサヤマ サトシ
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