最新ブログ一覧
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- 2025-09-04 20:28:14.0
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松本 紗
最近、昼寝をしないと夕方に強い眠気がやってくる…そんな経験はありませんか？私自身も、季節の変わり目になると特にその傾向を感じます。これには、実は季節や自律神経、そして身体…
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- 2025-08-31 12:29:58.0
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藤原 匡平
「かかとの角質が気になってきたな…」「サンダルを履く時、足裏のタコが目立って恥ずかしい」「魚の目が痛くて、歩くたびにストレスT^T」そんなお悩み、夏になると特に増えてきます…
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- 2025-08-28 14:58:23.0
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松本 紗
「またそろそろだなぁ」と思うと同時にやってくる、生理前のなんとも言えない不調。気分の浮き沈み、頭やお腹の重だるさ、眠気やイライラ…毎回同じようにやってくるから仕方ないと思…
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- 2025-08-25 12:34:26.0
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藤原 匡平
夏の暑さ対策に欠かせないエアコン。とはいえ、冷房が効いた部屋に長時間いると「なんとなく体がだるい」「頭がボーッとする」「夜眠れない」そんな冷房疲れを感じる方も多いのではな…
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- 2025-08-22 23:51:35.0
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松本 紗
こんにちは！今日は親友と岩盤浴に行ってきました♪最近疲れが溜まって、体も頭もガチガチだったので、久しぶりに半日ゆったり過ごしてきました。まずは岩盤浴へ！体がじわじわ温まっ…
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- 2025-08-19 13:33:49.0
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藤原 匡平
夏といえば、ペディキュアにサンダル、海やプールなど“素足”を見せる機会が一気に増える季節ですよね。そんな時にふと自分の足を見て、「ちょっとこのままじゃ恥ずかしいかも…T^T…
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- 2025-08-16 21:13:20.0
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松本 紗
先日、久々に、思いっきり全力で踊る機会がありました。ドキドキだった本番も、無事に楽しく終えられたのですが、踊り終わった頃には、ふくらはぎがパンッパンで…これは明日、とんで…
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- 2025-08-13 13:21:38.0
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藤原 匡平
暑い季節になると、サンダルやミュール、素足での外出が増える方も多いのではないでしょうか？そんな時に気になるのが「かかとのガサガサ」「白く粉をふいたような乾燥」「ひび割れ」…
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- 2025-08-09 20:29:41.0
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松本 紗
最近の私は、全身をスキマ時間でほぐして、寝起きと帰ってすぐ、足つぼとドライヘッドスパでゆったり労わる時間を持つのが日課になっています。これが、もう本当に最高。「はあーー生…
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- 2025-08-07 13:00:28.0
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藤原 匡平
夏になると「夕方になると脚がパンパン」「体が重くてやる気が出ない…」「寝ても疲れが残る」そんなお悩みを抱えていませんか？その原因、実は“むくみ”や“水分代謝の低下”かもし…
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