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【マシンピラティス・腸もみ】pabit-パビット-

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173件のブログがあります

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  • 冷え・むくみ・だるさに！"温活足つぼ"で冬支度
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    投稿日：
    2025-11-05 18:52:33.0
    投稿者：
    藤原 匡平
    冷え・むくみ・だるさに！"温活足つぼ"で冬支度 UP
    朝晩の冷え込みが強まり、気づけば足先が冷たいまま…なんてことはありませんか？秋から冬にかけては、気温差で血流が滞りやすくなり、「足の冷え」「むくみ」「だるさ」を感じる方が…続きを見る
  • ブーツの季節到来！
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    投稿日：
    2025-10-30 10:28:58.0
    投稿者：
    藤原 匡平
    ブーツの季節到来！
    秋が深まり、朝晩の涼しさとともにブーツを履く季節がやってきました。おしゃれの幅が広がる一方で、「ブーツを履くと足が蒸れる」「爪が当たって痛い」「長時間歩くと疲れやすい」と…続きを見る
  • 食べすぎ注意？それともいい兆し？
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    投稿日：
    2025-10-27 20:32:03.0
    投稿者：
    松本 紗
    食べすぎ注意？それともいい兆し？
    最近、なぜかお米がやたらとおいしいんです。白ごはんをおかわりしたくなったり、おにぎりを選びたくなったり。この季節になると、「食欲の秋だね～」といった話題になりがちですが、…続きを見る
  • 爪のトラブルとフスフレーゲでのケア
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    投稿日：
    2025-10-24 20:19:24.0
    投稿者：
    藤原 匡平
    爪のトラブルとフスフレーゲでのケア
    「爪が厚くなって切りにくい」「表面がデコボコして気になる」こうした爪のトラブルは、決して珍しいことではありません。特に秋から冬にかけてはブーツや厚手の靴下を履く機会が増え…続きを見る
  • 足すより、まず引くことから整える
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    投稿日：
    2025-10-18 13:55:31.0
    投稿者：
    松本 紗
    足すより、まず引くことから整える
    最近、からだも気分もだるくて来店される方が多いように感じます。季節の変わり目は、体温調整などでからだも頑張っているし、髪や肌のダメージが溜まっている頃でもあるので、どうし…続きを見る
  • ふくらはぎケアで全身スッキリ！
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    投稿日：
    2025-10-18 08:52:16.0
    投稿者：
    藤原 匡平
    ふくらはぎケアで全身スッキリ！
    「最近運動不足だな…」と感じていても、なかなか時間が取れなかったり、体力的にきつかったりして続けられない方は多いのではないでしょうか。実はそんな方にこそおすすめなのが「足…続きを見る
  • タコ・ウオノメができやすい　足の特徴と予防法
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    投稿日：
    2025-10-12 09:30:31.0
    投稿者：
    藤原 匡平
    タコ・ウオノメができやすい　足の特徴と予防法
    「気づいたら同じ場所にタコができている」「歩くとウオノメが痛む」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。タコやウオノメは単なる角質の厚みではなく、足の使い方や体のバ…続きを見る
  • 涼しい季節♪ランナー向けのケア方法
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    投稿日：
    2025-10-09 21:05:44.0
    投稿者：
    松本 紗
    涼しい季節♪ランナー向けのケア方法
    最近、朝の空気が気持ちよくて、ウォーキングやランニングを始めた方が増えています。体を動かす習慣は、気分のリセットにも最高ですね♪ただ、走ったり歩いたりした日の夜、足の裏や…続きを見る
  • 冷え対策は秋から！
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    投稿日：
    2025-10-06 09:06:32.0
    投稿者：
    藤原 匡平
    冷え対策は秋から！
    少しずつ秋の気配を感じる季節になりました。この時期から多くの方が口にするのが「足先が冷える」「体が温まりにくい」というお悩みです。冷えは冬だけのものと思われがちですが、実…続きを見る
  • 「西洋×東洋の〇〇」で毎日ちょっとラクになる話
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    投稿日：
    2025-10-03 04:51:20.0
    投稿者：
    松本 紗
    「西洋×東洋の〇〇」で毎日ちょっとラクになる話
    突然ですが・・！「西洋」医学・「東洋」医学って、聞いたことありますか？◎西洋的：分析、部分、個人◎東洋的：全体、調和、体質、自然とのつながりというイメージで、医学以外にも…続きを見る
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