プラスアルファ(PLUSALPHA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 10:20:55.0
- 田中トレーナーからの食事アドバイス！
- 同じ身長・同じ体重の人がいたとします。
同じ定食を食べたとします。
一人は太らず、もう一人は浮腫んで体が膨らむ感覚が出ます。
それは、なぜでしょうか?
答えは人間にはタイプがあります。
ですので、炭水化物を食べても太らなかったりするのです！
骨格から腸の長さが変わるだけでも、食物繊維を分解できなかったりするタイプもいるのです。
世間一般で言われている、この野菜を食べれば便秘改善するなどありますが、実際試してみると逆にお腹が張ってきたりするのは自分のタイプと外れてる食材を選んでしまっているからなのです！
自分のタイプを知れば、外食や旅行先でも困りません！
現に、タイプをお伝えさせて頂いているお客様は旅行から帰ってきても、「体重も見た目も変わりませんでした～」と言われておられます！
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