プラスアルファ(PLUSALPHA)のブログ
- 筋肉だから硬い!?(整体)
- 何も力を入れないで筋肉を揉んでみてください!
わかりやすいふくらはぎを揉んでみましょう!
硬いでしょうか……?!
力を入れてなく硬い場合は滞りや癒着がある状態です!
一番良い状態は二の腕の振袖のように"ふぁふぁ"している感じがベストです!
皆さんはどうでしたでしょうか?
筋肉を"ふぁふぁ"にしに
整体はいかがでしょうか?
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