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ビューティー
投稿日：2025-09-12 17:53:13.0
- お金のかからない『いびきや喉のつっかえ解消法』
- いびきや喉のつかえ感が気になる方は、寝たまま症状を感じられる状態で試してみてください。
帽状腱膜から前頭筋にかけて指をそっと押し入れ、頭の皮膚を
目や鼻、口の方向へ引き下げるようにマッサージします。
呼吸が楽になったり、いびきが和らぐポイントがあれば、そこがコリやハリ、老廃物がたまりやすい部分です。
カッサをお持ちの方は、道具を使ってみてください！
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