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エーストレッチ 蒲田店(A stretch)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-24 10:50:55.0
- トレーニング再開しました
- こんにちは！
トレーナーの小助川です！
現在私はストレッチのお店で働いているわけですが、
実はパーソナルトレーナーの資格を持っております(^^)
就職してからはほとんど自分のトレーニングができていなかったのですが、
昨日2ヶ月ぶりくらいにジムに行ってきました！
そして期間が空くとダメだなと感じました（т-т）
しっかりやっていた時の7割位の重さが限界になり、そして現在も筋肉痛が酷いです笑
身体に関するお仕事をさせてもらっているので、自分も良い身体を目指したいところです！
これからはまた継続してとりあえず元の状態に戻すところから始めます笑
本日も当日予約分に空きがあります！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！ストレッチ/ボディケア/マッサージ/ダイエット/体質改善/ヘッドスパ/
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