どのくらいで効果を感じる？美容鍼灸の頻度と期間：2024年12月7日｜リュクス恵比寿代官山(LUXE)のブログ

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投稿日：2024-12-07 18:56:38.0

どのくらいで効果を感じる？美容鍼灸の頻度と期間: 美容鍼灸に興味を持っている方の中には、「どれくらい通えば効果を実感できるの？」と疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。今回は、効果を実感するまでの目安や施術の頻度、期間について具体的にご紹介します。

1. 初回で実感できる効果
美容鍼灸は、施術直後から変化を感じる方が多い美容法です。特に以下のような効果が現れやすいです：

リフトアップ：むくみが取れ、顔がすっきりする。
血色改善：血流が促進され、肌のトーンが明るくなる。
リラクゼーション効果：施術後に「すっきりした」「軽くなった」と感じる。
ただし、この初回の効果は一時的なものです。長期的な改善のためには、継続が重要です。

2. 効果を定着させる頻度と期間
初期集中ケア（1～2か月間）
頻度：週に1～2回
目的：肌のターンオーバーや血行を改善し、土台を整える期間。
効果の目安：むくみの減少、肌のハリ感アップが実感できる。

維持ケア（3か月目以降）
頻度：2～4週間に1回
目的：鍼灸の効果を持続し、美肌やリフトアップをキープ。
効果の目安：肌トラブルが減り、ハリと透明感が持続する。

定期ケア（半年以降）
頻度：月に1回程度
目的：エイジングケアや日々のストレスケアとして取り入れる。
効果の目安：肌質や顔のラインが安定し、年齢に逆らった美しさをキープ。

3. 効果の実感に個人差がある理由
美容鍼灸の効果の感じ方には、個人差があります。その理由は以下の通りです：

肌の状態や悩みの深さ

浅いシワや軽いむくみは早く改善しやすい。
たるみや深いシワには時間がかかる場合も。

生活習慣や体質

食生活や睡眠の質が良い方は、効果が定着しやすい。
ストレスや冷え性がある方は、改善に少し時間がかかることも。
年
齢やターンオーバー周期

若い方は肌の新陳代謝が活発なため、効果を感じやすい。
年齢を重ねるとターンオーバーが遅れるため、継続的なケアが必要。

4. 美容鍼灸を最大限活かすためのポイント

定期的に通う
初期段階で効果を実感するためには、一定の頻度で通うことが重要です。

ホームケアを取り入れる
保湿や紫外線対策、むくみケアを日常的に行うことで、施術効果が長持ちします。
【美容鍼/小顔矯正/整体】鍼灸サロンLUXE【リュクス】恵比寿・代官山
院長　田村　海斗