【美容鍼/小顔矯正/整体】鍼灸サロンLUXE【リュクス】恵比寿・代官山
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リュクス 恵比寿 代官山(LUXE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-16 14:29:04.0
- 冬の毛穴対策【美容鍼/小顔矯正/整体】恵比寿代官山
- 冬に毛穴が目立つ原因
乾燥
冬の乾燥した空気や暖房の使用により、肌の水分が失われやすい。
肌が乾燥するとキメが乱れ、毛穴が目立つように。
皮脂の過剰分泌
肌が乾燥すると、バリア機能を補おうとして皮脂が過剰に分泌される。
過剰な皮脂が毛穴に詰まり、角栓や黒ずみの原因に。
血行不良
寒さで血流が悪くなり、肌の新陳代謝が低下。
ターンオーバーの遅れで古い角質が溜まり、毛穴の詰まりや開きにつながる。
ホルモンバランスの乱れ
冬はストレスや寒さによる体調の変化で、ホルモンバランスが乱れがち。
これが皮脂分泌や毛穴の広がりに影響する。
冬の毛穴対策ケア方法
1. 保湿ケアを徹底する
乾燥は毛穴目立ちの大敵。しっかりとした保湿で肌の水分量を保つことが重要です。
使用する成分
ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿成分を含む化粧水や乳液を選ぶ。
保湿クリームで水分を閉じ込める。
コツ
化粧水を重ね付けし、肌を十分に潤わせる。
乾燥が気になる部分にはシートマスクをプラス。
2. 毛穴汚れを優しくオフする
冬でも毛穴に汚れが溜まると黒ずみや詰まりの原因に。適切な洗顔で清潔な肌を保つことが大切です。
洗顔のポイント
肌を乾燥させない低刺激な洗顔料を使用する。
熱すぎるお湯はNG！ぬるま湯（30～34℃程度）で洗顔。
ゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で優しく洗う。
スペシャルケア
週に1～2回、酵素洗顔やクレイパックで毛穴の汚れを取り除く。
必ず保湿ケアをセットで行う。
3. 冬でもUVケアを忘れない
紫外線は冬でも降り注いでいます。紫外線は肌を乾燥させ、毛穴の開きを悪化させる原因に。
UV対策のポイント
SPF15～30程度の日焼け止めを使用（高すぎるSPFは冬には不要）。
化粧下地やファンデーションにUVカット機能があればそれを活用する。
4. 血行を促進する
血流が悪くなると新陳代謝が低下し、毛穴の詰まりや開きを招きます。
方法
ホットタオルで肌を温めて毛穴を柔らかくする。
マッサージで血行を促進し、肌の代謝をアップ。
入浴時に湯船に浸かり、全身の血行を良くする。
5. 食事と生活習慣を整える
冬の毛穴ケアは、外からのケアだけでなく、内側からのサポートも重要です
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