ヨツバセイタイイン
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よつば整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-03 08:20:48.0
- 身体のバランスと代償作用
身体は常にバランスを保とうとする仕組みを持っています。
これは日常生活のあらゆる動作において働き、例えば片手で重いカバンを持つときにもその影響が現れます。
カバンの重さで体が片側に引っ張られると、無意識に反対側へ上半身を傾ける。
しかし、これだけでは完全に安定しないため、骨盤や腰部がカバン側へ移動することでさらなる安定を図ります。
こうした動きは短期的には有効ですが、繰り返し行われると背骨が歪み筋肉や関節に偏った負担がかかります。
結果として、姿勢が歪み筋バランスも崩れ、慢性的な痛みが生じるリスクがあるのです。
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よつば整体院
浜田市松原町40-3
【TEL】
0855-28-7737
【営業時間】
9:30～19:30(最終受付17:00)
【定休日】
月曜日・第2.4火曜日
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