ヨサパーク ムーンサイクル モリノミヤテン
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ヨサパーク ムーンサイクル 森ノ宮店(YOSA PARK moon cycle)のブログ
- お酒は体を冷やす??
- YOSA PARK moon cycle 森ノ宮店です♪
お酒を飲むと体がほてって
あったまる感覚がありますよね!
しかし、飲みすぎてしまうと
逆に内臓は冷えてしまいます。。なぜ冷えが起こるんでしょうか?
◎アルコールを摂取すると・・・
肝臓内でアルコールが分解される
↓
大量の水分が消費される
↓
摂取したアルコールの量に対して
約1.5本分の尿が排出される
↓
血液の濃度が濃くなる
↓
血行が悪化する
↓
冷えが起こる
さらに!
水分は体全体から均等に出るわけではなく...
その一部がふくらはぎや下半身に溜まることで
「むくみ」が起こります。
そして、
必要以上に溜まった水が悪さをして
水毒(すいどく)の元にもなってしまうので、
"下半身の冷え"もまた作り出していくこととなります。
◎お酒で体を冷やしすぎないためには・・・
・飲み過ぎない
・温めて飲む
・身体を温める食べ物と一緒に飲む
...わかってはいても
楽しくなるとついつい飲み過ぎてしまいますよね笑
そんな時は、ルルオンに助けてもらいましょう(*^^*)
内臓も元気になりますよ!
わたしも今日はお酒を飲んだので
ルルオンに入ってリセットします~♪
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