くつろぎ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-05-07 10:01:40.0
- 皮膚の生まれ変わり☆
- こんにちは。青葉台駅から徒歩3分のはり・きゅう・整体・もみほぐしのくつろぎ鍼灸整体院の石田です。
☆皮膚のターンオーバー☆
表皮は、肌の外側から順に「角層（かくそう）」「顆粒層（かりゅうそう）」「有棘層（ゆうきょくそう）」「基底層（きていそう）」という4つの層から成り立ってます。
このうち、表皮の一番内側にある基底層でつくられた細胞が分裂して新しい細胞をつくり、少しずつ形を変えながら肌の外側の層に向かって押し上げられます。
角層まで到達した細胞がやがて垢となって剥がれ落ちることで、表皮の細胞が生まれ変わります。
この生まれ変わりに4週間かかります。
このターンオーバーを乱すのが
・生活習慣の乱れ（睡眠不足、運動不足、栄養の偏った食事など）
・紫外線
・乾燥
・間違ったスキンケア
・加齢 です。
正しいターンオーバーを取り戻すのに美容鍼は効果があります。
美容鍼できれいなお肌を取り戻しましょう(*^-^*)
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