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たけだ整体院鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-09 14:50:41.0

投稿者：

土井真斗

その【首こり】胃からきてるかも？！ UP

つい食べ過ぎてしまったり、油物で胃がもたれたり、ストレスで胃に負担をかけていたり、、、それらが首こりと関係しているかもしれません。胃は、脳神経である「迷走神経」によって支…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 19:11:59.0

投稿者：

土井真斗

【若返り細胞】ミトコンドリアの正体とは？！ UP

ミトコンドリアという言葉を耳にされたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？聞いたことはあるけど、詳しくは分からない、、。なんて方も。そんなミトコンドリアについて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 11:54:39.0

投稿者：

土井真斗

働き者の【肝臓】が悲鳴をあげている？！ UP

「沈黙の肝臓」の異名を持つ肝臓は、代謝、解毒、胆汁の生成・分泌という重要な3つの機能を持ち、体内の化学工場とも言える臓器です。具体的には、栄養素を分解・合成してエネルギー…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 10:18:49.0

投稿者：

土井真斗

【健康】に欠かせない栄養素 UP

栄養素は、人間の生命維持と健康に必要な物質で、大きく分けて５つ。五大栄養素呼ばれ、・炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル　　があります。これらの栄養素をバランス…続きを見る
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投稿日：

2025-07-02 09:57:40.0

投稿者：

土井真斗

【水分補給】が大切な理由・・・。

人の身体には体重の約60％が水分でできています。その水分は人の身体にとって生命維持に欠かせない役割を担っています。主に以下の通りです。・栄養分や老廃物の運搬　→腸で吸収され…続きを見る
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投稿日：

2025-07-01 12:57:39.0

投稿者：

土井真斗

自律神経の調整に必要な栄養素！？

現代社会において、栄養に関して様々な研究が行われています。その中でも、「ナイアシンアミド」は全てのメンタル不調に効果があると言われています。子どもであればADHD,発達障害、…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 18:12:14.0

投稿者：

土井真斗

【首肩腰】の不調は呼吸の浅さから？！

首肩腰の不調が呼吸の浅さからくることがあります。その理屈についてと、対処法についてご紹介していきます。まず、呼吸をする際に肺を伸縮させ空気を取り込みます。その際に呼吸を補…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 11:44:35.0

投稿者：

土井真斗

【〇〇が硬い、は腰痛のサイン？！】

腰が痛い時、または腰が痛くなる時にはある所にサインが出ているかもしれません。腰の痛みを感じる場面や動作は人それぞれで、原因も皆同じとは限りません。朝起きた時　動き始めた時…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 15:54:22.0

投稿者：

土井真斗

【肩こり】の原因とストレッチについて

肩こりの原因は人それぞれで様々な原因が考えられるが、原因の一つとして、前腕の硬さが挙げられる。物を持つ。握る。掴む。デスクワークでのタイピングやマウスの操作。その際には必…続きを見る
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投稿日：

2025-06-23 14:46:57.0

投稿者：

土井真斗

その【肩関節の痛み】インピンジメント症候群？！

肩関節の痛みにもいくつか種類があります。五十肩、腱板断裂、インピンジメント症候群と様々です。どの疾患も、症状が似ているところがあり、鑑別が容易ではありません。インピンジメ…続きを見る