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たけだ整体院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-05-05 20:55:32.0
- ヘルニア
- ヘルニアは、仕事の姿勢や動作などの関係で男性が多いのはもちろんなのですが、たけだ整体院鍼灸院は女性の方も多く来院しています。そういった方々の体を診ていくと、スポーツ、仕事だけでなく、普段の姿勢が大きく影響していることがわかりました。
日常生活の座り姿勢や立ち姿勢など、体の使い方が椎間板に負担をかけへルニアを引き起こしていると考えられます。
このような問題は痛み止めの薬を使ったとしても、体に負担をかけている姿勢や使い方を修正しなければ、症状が軽快してもそれは一時的に他なりません。日常生活の姿勢や使い方によって歪んだ体を整え、今後歪まないように生活を整えなくてはいけません。
大切なことなのでもう一度お伝えします。
ヘルニアを発症してしまい、腰痛や、足までの痛みやしびれはとても辛いことです。
しかし、痛みだけの処置で、痛み止めやシップをしていても体は変わりません。日常生活の姿勢から直し、すでに歪んでしまった体を整えるからこそ、体は変わっていきます。椎間板に負担をかけているならそこに負担をかけないようにしなくてはいけません。
なぜ当院では対応することができるのか？
当院では、ヘルニアは「関節の歪み」と「筋肉のかたさ」、「間違った動き」で発生すると考えています。そのため、それぞれを正しい位置や状態（例えば反り腰でない）にしていき、その状態で本来の動きが出来るように「エクササイズ」を行っています。
そうすることで、同じところ（椎間板）に負荷がかかり続けない身体になっていきます。
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