カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-06 02:49:22.0
- ストレスが溜まりやすい人ほど、体に出る場所はココ
- 高槻市で肩首腰の慢性的な辛さ、自律神経調整が得意なKAKERU鍼灸整体院のKAKERUです。
「最近、なんかずっと体がしんどい…」
「病院では異常なしって言われたけど、調子が悪い」
そんな人に多いのが、ストレスによる“体の不調”です。
実はストレスは、心だけじゃなく体の“特定の場所”に現れやすいのをご存じですか？
代表的なのはこの3つ。
1）肩・首
緊張すると、肩や首まわりの筋肉は無意識にギュッと固くなります。
この状態が続くと、肩こり・頭痛・目の奥の痛み・吐き気へ広がることも。
パソコン仕事が多い人だけでなく、
「人の顔色を見て気を使いがち」「責任感が強い」人ほど出やすい場所です。
2）胃・お腹
ストレスを感じると、自律神経が乱れ、胃酸が多く出たり消化機能が落ちたりします。
・胃がずっと重い
・食欲がわかない
・逆に食べすぎる
・下痢や便秘を繰り返す
これもストレスでよく起こるサインです。
我慢する癖がある人、感情を飲み込むタイプに多め。
3）背中・腰
ストレスで呼吸が浅くなると、背中～腰の筋肉も硬くなります。
呼吸が浅い人ほど背中が張りやすく、
寝ても疲れが取れない・朝起きて体が重い…という状態になることも。
寝ても疲れが抜けにくいのは「筋肉のコリ」ではなく“神経の緊張”が原因になっていることが多いです。
■じゃあ、どうすれば？
ポイントは「体からストレスを抜く」こと。
・深い呼吸で副交感神経をONにする
・湯船につかる
・ガチガチの筋肉をゆるめる
・寝る前のスマホを控える
どれもシンプルですが、続けるほど効果が出ます。
もし、肩・首・背中の張りや頭痛が続くなら、体が出している“限界サイン”。
無理に我慢せず、専門のケアで神経の緊張をリセットしてあげると
睡眠・自律神経・気分の回復が早いです。
ストレスは目に見えませんが、
体は正直です。
「最近、この場所がいつも痛い」それは、心の疲れが出ているサインかもしれません。
高槻市の腰痛・膝痛/慢性的な辛さ/自律神経調整が得意な鍼灸整体院
肩こり/首こり/腰痛/膝痛/O脚/猫背/巻き肩/骨盤矯正/反り腰/尿もれ/お湯漏れ
KAKERU鍼灸整体院
大阪府高槻市紺屋町13-19大和ビル301
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【検査では異常なし】自律神経調整鍼灸整体 初回体験 ¥4,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
カケル鍼灸整体院(KAKERU鍼灸整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【今月限定3名】全身オーダーメイド整体 初回体験 ¥1,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【辛い腰痛・ひどい首肩こり/頭痛】本格鍼灸＋根本改善整体 初回体験 ¥3,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【首/肩/腰/膝痛】慢性痛/痛み根本改善整体 初回体験 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【検査では異常なし】自律神経調整鍼灸整体 初回体験 ¥4,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【猫背/巻き肩/ゆがみ】姿勢根本改善整体 初回体験 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【尿もれ/夜間頻尿/お湯漏れ】本格鍼灸＋根本改善整体 初回体験 ¥3,980
|
